好心情勝過好的化妝品!對于愛美的男男女女而言，這無疑是護(hù)膚的箴言密笈。有一首古詩言道：“畏老老相迫，憂病病彌縛，不畏亦不憂，除災(zāi)祛病藥。”也說明糟糕的心緒是催老的毒汁，而淡泊豁達(dá)是長葆青春的良藥。健康的心態(tài)與皮膚美容是息息相關(guān)的?？茖W(xué)護(hù)膚美容法，應(yīng)是心態(tài)美、自然美和美的和諧統(tǒng)一。

    祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)很早就注意到了與皮膚美容的關(guān)系。古代醫(yī)書“內(nèi)經(jīng)”上就記載著：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)。”而“壽世青編”也說道：“食飲有節(jié)，脾土不泄，調(diào)息寡言，肺金自全，動靜以敬，心火自定，寵辱不驚，肝術(shù)自寧，恬然無欲，腎水自足。”也說明了七情六欲，以平為度，欲情失衡，常致未老先衰，而恬然淡泊，豁達(dá)開朗則是維持好心緒的要素。人生之旅，何其漫長，喜怒哀樂，誰人不遇，關(guān)鍵在于要學(xué)會善于自控，把握情緒，不以物喜、不以己悲，才能讓青春的活力始終與你同行。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科學(xué)研究也表明：人的情緒和心態(tài)產(chǎn)生的細(xì)微變化可以通過心理—神經(jīng)—系統(tǒng)的調(diào)控作用影響包括皮膚在內(nèi)的身體健康。情緒的好壞，不僅會影響到各臟器的生理功能，而且會直接影響到膚色的變化。

    當(dāng)人遇到高興的事，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿的分泌量增多，皮膚血管隨之?dāng)U張，流經(jīng)皮膚血液量增加，使得人的臉色緋紅，顯得容光煥發(fā)。而暴怒、恐懼、憎恨等不良情緒也會導(dǎo)致植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的紊亂，使皮膚血管收縮，血壓升高，外周細(xì)小動脈阻力增加，血流變慢甚至淤滯，造成暫時(shí)性缺氧，皮膚就會出現(xiàn)不同程度的紫紺，如我們平時(shí)所形容的“氣得臉色發(fā)青”或“氣得嘴唇發(fā)烏”或“怕得臉色發(fā)紫”等。而喜怒無常、精神緊張、壓抑、焦慮過多等會導(dǎo)致除了影響心血管和神經(jīng)系統(tǒng)外，還可以使消化道發(fā)生反射性痙攣，胃酸分泌增多，長此以往的累計(jì)效應(yīng)將引起腹部疼痛，，營養(yǎng)吸收障礙，或消化道潰瘍等癥，皮膚也會因?yàn)槿狈I養(yǎng)而顯得面色晦黯無光，枯黃、蒼白、干燥、脫屑、無光澤，再加上落差大的豐富表情使皮膚運(yùn)動過多、范圍過大，久之，便會形成面部色斑并加速皺紋的形成過程。

    在醫(yī)學(xué)上許多皮膚病的發(fā)生或治療效果都與情緒和心態(tài)有密切的關(guān)系。如神經(jīng)性、、、脫發(fā)、白發(fā)、過敏性皮炎、粉刺、、蕁、、、多汗癥、等，而史書上所記載的“伍子胥過昭關(guān)，一夜之間白了頭”即可見一斑。有學(xué)者隨機(jī)抽樣研究了200例患者，發(fā)現(xiàn)其中5%具有性格，16%有焦慮及恐怖傾向。現(xiàn)代學(xué)在治療銀屑病時(shí)所用的生物反饋療法就是心理治療皮膚病的一個(gè)范例，其他如、、斑禿等疾病的治療也要與病人強(qiáng)調(diào)保持好的心態(tài)和情緒。

    由于心理狀態(tài)對人體皮膚的健美有著很重要作用，所以應(yīng)做到不過喜過悲，不過憂過慮，常保持樂觀、開朗、愉快等積極心態(tài)，處理好家庭關(guān)系和人際關(guān)系，并根據(jù)自己的能力制定切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)，以免期望越高，失望越大，造成悲觀的心理狀態(tài)。此外，經(jīng)常欣賞優(yōu)美動聽的音樂，不僅能夠陶冶情操，還能夠使人有心曠神怡之感，有助于皮膚的美容保健。