許多女性到了月經(jīng)期，平時(shí)姣好的面容，由于體內(nèi)激素的變化和失血，變得面包黯淡，眼圈發(fā)黑，有的還出現(xiàn)暗瘡，看上去“花容失色”，令人苦惱。其實(shí)，只要注意經(jīng)期的皮膚和適當(dāng)?shù)幕瘖y，你照樣可以做一個(gè)漂亮女人。

    在月經(jīng)期即將到來的前一周，就應(yīng)加強(qiáng)對皮膚的清潔保養(yǎng)，使用柔和的潔面劑清潔，再拍上充足的爽膚水滋潤皮膚。油性皮膚者更需要特別注意，因?yàn)橛托云つw分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，如果不注意清潔，在月經(jīng)到來時(shí)很容易長出暗瘡。

    婦女在經(jīng)期會(huì)感到非常疲勞，為了消除眼部的疲倦感，減輕眼周黑暈，可做一些特殊的護(hù)理，以減輕癥狀。每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將2塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼眶上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

    經(jīng)期婦女的化妝要與注日有所不同，才會(huì)容光煥發(fā)、明艷亮麗。應(yīng)選用略帶粉紅色的滋潤性粉底，以減輕面部的灰暗感；在下眼瞼處涂上遮瑕膏，以遮蓋黑眼圈；在上眼瞼涂一層淡淡的棕色眼影，以減輕浮腫的感覺，然后選擇與服裝同色系但鮮艷一些的顏色，涂在眉骨下，以增強(qiáng)眼部的立體感；唇膏的色澤要選擇鮮艷的，再涂上一層亮光油；頰紅的顏色要與口紅眼影及服裝互相協(xié)調(diào)一致。

    為了避免臉色發(fā)暗和皮膚變得粗糙，婦女在經(jīng)期應(yīng)保持充分的睡眠，這是經(jīng)期的關(guān)鍵。