女人其實(shí)也“腎虛”
時(shí)間：2024-10-17 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
中醫(yī)說
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現(xiàn)陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈、失眠健忘、盜汗，男子，女子經(jīng)少經(jīng)閉、大結(jié)、舌紅少苔脈細(xì)等表現(xiàn)。而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些癥狀來看，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包括全身的一系列變化。
西醫(yī)無腎虛之說
歐美國家的老百姓是不知道什么叫“腎虛”的。當(dāng)他們出現(xiàn)“精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳”時(shí)，他們不會(huì)說自己“腎虛”了，他們會(huì)意識(shí)到自己體質(zhì)下降，需要運(yùn)動(dòng)鍛練，需要補(bǔ)充營養(yǎng)了；如果出現(xiàn)了，他們也不會(huì)說自己“腎虛”，更不會(huì)找什么“補(bǔ)腎藥”，他們會(huì)去性治療診所，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行性行為治療。西方現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)已經(jīng)總結(jié)了許多科學(xué)有效的性行為治療方法，他們認(rèn)為這才是最為有效、可靠的治療性功能障礙方法。
中西醫(yī)結(jié)合論腎虛
中西醫(yī)結(jié)合通過中醫(yī)的理論、西醫(yī)的分析方法，通過對(duì)“腎”本質(zhì)的研究，現(xiàn)已證實(shí)，腎虛與衰老機(jī)理中占有非常重要地位的三大學(xué)說(即神經(jīng)學(xué)說、免疫學(xué)說、自由基學(xué)說)有密切關(guān)系。腎虛導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌的功能失調(diào)、免疫機(jī)能紊亂、清除自由基能力下降、自由基含量增加。如果腎虛所致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，容易出現(xiàn)失眠多夢、精神疲乏、聽力下降、健忘、、白帶清稀、等；如果腎虛所致免疫機(jī)能紊亂，人體的抵抗能力就會(huì)下降，容易生病；如果內(nèi)分泌失調(diào)、清除自由基的能力下降，就容易長色斑(如)，皮膚就容易衰老，出現(xiàn)皺紋、變粗變黃失去光澤。
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腎虛與亞健康
在臨床上，精神萎靡、腰酸腰痛、體力不支、睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退、遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈?zāi)垦！⒍Q、、口干、盜汗、低熱，手足心熱等都可以歸納為“腎虛”。然而，當(dāng)你仔細(xì)分析之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)認(rèn)可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一，多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時(shí)無法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來確定。不同點(diǎn)是，腎虛的概念由來已久，往往把一些器質(zhì)性疾病也列入其中。因此，確切的說如果是由于臟腑功能性引起的腎虛，其實(shí)和西醫(yī)所說的亞健康是等同的。
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筆者有一位經(jīng)營品的朋友，在前幾年亞健康被“炒”得火熱的時(shí)候，他請教了多位醫(yī)學(xué)界的專家，開發(fā)了一個(gè)名為“亞健靈”的中藥保健品，其中的主要成分都是中醫(yī)治腎虛的藥材，結(jié)果在市場上反應(yīng)還不錯(cuò)。西醫(yī)對(duì)亞健康沒招，只有注重保健，加強(qiáng)煅煉，實(shí)在不行開一些對(duì)癥的西藥，比如失眠的吃些安定，便秘的用點(diǎn)開塞露等,而中醫(yī)卻真有些法寶—腎陰虛的吃些六味地黃丸，腎陽虛的吃些金匱腎氣丸，有時(shí)還真見效。
說說女性腎虛
俗話說，“男怕傷肝，女怕傷腎”。女人的生長、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，女人一些特有的生理現(xiàn)象—經(jīng)(月經(jīng))、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(chǎn)()、乳(哺乳)等也與腎中精氣關(guān)系密切。女子以血為本，以氣為用，氣血是月經(jīng)、孕育、哺乳的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎藏精，精化血、化氣，是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶下的先決條件，只有腎氣旺盛，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶下功能才會(huì)正常。女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當(dāng)高，甚至高于男性。
女性腎虛自測
對(duì)照下面癥狀，測一測自己是不是腎虛。如果有下述癥狀的5項(xiàng)，你就應(yīng)該重視保健了。
1.早上起床經(jīng)常有頭發(fā)絲掉落。
2.感到情緒有些抑郁，常對(duì)著窗外發(fā)呆。
3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。
4.一日三餐，進(jìn)食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經(jīng)常味同嚼蠟。
5.晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又老處在做夢狀態(tài)，質(zhì)量很糟糕。
6.晚上經(jīng)常起床上廁所，白天也有現(xiàn)象。
7.感覺免疫力在下降，春秋一來，自己首當(dāng)其沖。
8.性能力下降，經(jīng)常感到疲憊不堪，對(duì)性生活沒有什么欲望。
9.最令你不解的是無名的火氣很大，但又沒精力發(fā)作。
10.無精打采，上班僅僅一個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。
11.明顯感到?jīng)]有以前堅(jiān)挺，肌肉松弛。
12.皮膚干燥，出現(xiàn)斑紋；臉上出現(xiàn)魚尾紋、黃褐斑等癥狀。
13.月經(jīng)不調(diào)，每個(gè)月都為此坐立不安。
14.對(duì)污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的旅游勝地。
15.不再像以前那樣熱衷于朋友聚會(huì)，有種強(qiáng)打精神，勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺。
16.體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。
專家提示
目前社會(huì)上常說的“腎虛”，實(shí)際上是狹義的腎虛，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽虛、氣虛、精虛、液虛五種，必須認(rèn)真辯證施治。即使是真的腎虛，也不能盲目補(bǔ)腎，亂補(bǔ)有害無益。臨床上有的病人吃過不少補(bǔ)藥，流鼻血、長子是小事，有的連精液都沒了。很多保健品搞不清楚補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽，干脆說陰陽雙補(bǔ)，吃這種藥不是花錢買罪受嗎？
中醫(yī)補(bǔ)腎很有學(xué)問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛者則怕冷，發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，補(bǔ)陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，是人體生殖發(fā)育的根源，臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力。腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動(dòng)態(tài)平衡。當(dāng)這一平衡遭到破壞后，就會(huì)出現(xiàn)腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化，如腎陰偏衰不能制陽，就出現(xiàn)陰虛陽亢的病變，即腎陰虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈、失眠健忘、盜汗，男子，女子經(jīng)少經(jīng)閉、大結(jié)、舌紅少苔脈細(xì)等表現(xiàn)。而腎陽偏衰則為腎陽虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸冷、精神不振，男子早泄，女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉等。從這些癥狀來看，腎虛不僅僅表現(xiàn)為性功能方面的改變，還包括全身的一系列變化。
西醫(yī)無腎虛之說
歐美國家的老百姓是不知道什么叫“腎虛”的。當(dāng)他們出現(xiàn)“精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳”時(shí)，他們不會(huì)說自己“腎虛”了，他們會(huì)意識(shí)到自己體質(zhì)下降，需要運(yùn)動(dòng)鍛練，需要補(bǔ)充營養(yǎng)了；如果出現(xiàn)了，他們也不會(huì)說自己“腎虛”，更不會(huì)找什么“補(bǔ)腎藥”，他們會(huì)去性治療診所，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行性行為治療。西方現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)已經(jīng)總結(jié)了許多科學(xué)有效的性行為治療方法，他們認(rèn)為這才是最為有效、可靠的治療性功能障礙方法。
中西醫(yī)結(jié)合論腎虛
中西醫(yī)結(jié)合通過中醫(yī)的理論、西醫(yī)的分析方法，通過對(duì)“腎”本質(zhì)的研究，現(xiàn)已證實(shí)，腎虛與衰老機(jī)理中占有非常重要地位的三大學(xué)說(即神經(jīng)學(xué)說、免疫學(xué)說、自由基學(xué)說)有密切關(guān)系。腎虛導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌的功能失調(diào)、免疫機(jī)能紊亂、清除自由基能力下降、自由基含量增加。如果腎虛所致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，容易出現(xiàn)失眠多夢、精神疲乏、聽力下降、健忘、、白帶清稀、等；如果腎虛所致免疫機(jī)能紊亂，人體的抵抗能力就會(huì)下降，容易生病；如果內(nèi)分泌失調(diào)、清除自由基的能力下降，就容易長色斑(如)，皮膚就容易衰老，出現(xiàn)皺紋、變粗變黃失去光澤。
精彩推薦：女性常喝綠茶可以延長壽命
腎虛與亞健康
在臨床上，精神萎靡、腰酸腰痛、體力不支、睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退、遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈?zāi)垦！⒍Q、、口干、盜汗、低熱，手足心熱等都可以歸納為“腎虛”。然而，當(dāng)你仔細(xì)分析之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)所說的腎虛和西醫(yī)認(rèn)可的亞健康狀態(tài)頗有相似之處。其一，多數(shù)腎虛的病人和亞健康病人在就診時(shí)無法區(qū)分，它們有癥狀的相似性。其二，它們的定義都很抽象，都是以一堆癥狀來確定。不同點(diǎn)是，腎虛的概念由來已久，往往把一些器質(zhì)性疾病也列入其中。因此，確切的說如果是由于臟腑功能性引起的腎虛，其實(shí)和西醫(yī)所說的亞健康是等同的。
精彩推薦：女性內(nèi)褲如何洗滌
筆者有一位經(jīng)營品的朋友，在前幾年亞健康被“炒”得火熱的時(shí)候，他請教了多位醫(yī)學(xué)界的專家，開發(fā)了一個(gè)名為“亞健靈”的中藥保健品，其中的主要成分都是中醫(yī)治腎虛的藥材，結(jié)果在市場上反應(yīng)還不錯(cuò)。西醫(yī)對(duì)亞健康沒招，只有注重保健，加強(qiáng)煅煉，實(shí)在不行開一些對(duì)癥的西藥，比如失眠的吃些安定，便秘的用點(diǎn)開塞露等,而中醫(yī)卻真有些法寶—腎陰虛的吃些六味地黃丸，腎陽虛的吃些金匱腎氣丸，有時(shí)還真見效。
說說女性腎虛
俗話說，“男怕傷肝，女怕傷腎”。女人的生長、發(fā)育、生殖、衰老各階段的生理過程與腎氣盛衰緊密相關(guān)，女人一些特有的生理現(xiàn)象—經(jīng)(月經(jīng))、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(chǎn)()、乳(哺乳)等也與腎中精氣關(guān)系密切。女子以血為本，以氣為用，氣血是月經(jīng)、孕育、哺乳的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎藏精，精化血、化氣，是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶下的先決條件，只有腎氣旺盛，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶下功能才會(huì)正常。女性受生理、病理因素影響容易發(fā)生腎虛，特別是中年女性，腎虛比例相當(dāng)高，甚至高于男性。
女性腎虛自測
對(duì)照下面癥狀，測一測自己是不是腎虛。如果有下述癥狀的5項(xiàng)，你就應(yīng)該重視保健了。
1.早上起床經(jīng)常有頭發(fā)絲掉落。
2.感到情緒有些抑郁，常對(duì)著窗外發(fā)呆。
3.記憶力下降，昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。
4.一日三餐，進(jìn)食甚少，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也經(jīng)常味同嚼蠟。
5.晚上經(jīng)常睡不著覺，即使睡著了，又老處在做夢狀態(tài)，質(zhì)量很糟糕。
6.晚上經(jīng)常起床上廁所，白天也有現(xiàn)象。
7.感覺免疫力在下降，春秋一來，自己首當(dāng)其沖。
8.性能力下降，經(jīng)常感到疲憊不堪，對(duì)性生活沒有什么欲望。
9.最令你不解的是無名的火氣很大，但又沒精力發(fā)作。
10.無精打采，上班僅僅一個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。
11.明顯感到?jīng)]有以前堅(jiān)挺，肌肉松弛。
12.皮膚干燥，出現(xiàn)斑紋；臉上出現(xiàn)魚尾紋、黃褐斑等癥狀。
13.月經(jīng)不調(diào)，每個(gè)月都為此坐立不安。
14.對(duì)污染、噪聲非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的旅游勝地。
15.不再像以前那樣熱衷于朋友聚會(huì)，有種強(qiáng)打精神，勉強(qiáng)應(yīng)酬的感覺。
16.體重有明顯的增加或下降趨勢。早上起來，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。
專家提示
目前社會(huì)上常說的“腎虛”，實(shí)際上是狹義的腎虛，如遺精、陽瘺、早泄、性冷淡、不育、不孕等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽虛、氣虛、精虛、液虛五種，必須認(rèn)真辯證施治。即使是真的腎虛，也不能盲目補(bǔ)腎，亂補(bǔ)有害無益。臨床上有的病人吃過不少補(bǔ)藥，流鼻血、長子是小事，有的連精液都沒了。很多保健品搞不清楚補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽，干脆說陰陽雙補(bǔ)，吃這種藥不是花錢買罪受嗎？
中醫(yī)補(bǔ)腎很有學(xué)問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵。陰虛者大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛者則怕冷，發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，補(bǔ)陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。
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