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肝病患者的運動保健

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


運動可以增強機體的功能,促進新陳代謝并增加機體抵抗力,而且可以改善患者的心理狀態,調節患者情緒。但是對患者而言,一定要進行科學的適度運動。但是慢性患者運動時一定要循序漸進,運動量不能太大。以不感覺疲勞為準,即在運動后感覺疲乏但在稍事休息后即可恢復為適宜運動量。運動項目可根據自己的愛好以及年齡而異,年輕人可以選擇慢跑、羽毛球、乒乓球等,老年人則以散步、太極拳等為宜。運動貴在堅持。

如果患者肝功能異常,則必須減少運動,癥狀較重則要多休息,但完全臥床休息、絕對不動對疾病恢復并無好處,應勞逸結合。這樣既可鍛煉身體,改善消化功能,而且可以改善不良情緒、轉移注意力,有利于疾病恢復。但是當病情嚴重時則必須臥床休息,從而增加肝臟血流量,利于肝細胞的修復。

慢性病毒性目前仍然是嚴重危害人類健康的疾病,但只要治療保健得當,大多數患者還是可以改善病情,提高生活質量,患者一定要避免重體力勞動、運動量大的活動、熬夜等不良生活方式;另外要以樂觀心態客觀地面對疾病。

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