據德國《醫生報》報道，英國醫學專家建議，暈船時喝上幾口姜汁，它會使你免受眩暈和嘔吐之苦。

《醫生報》援引英國的一項研究成果說，姜汁對于緩解由于暈船帶來的眩暈和惡心等不適癥狀效果明顯。與此同時，一些清淡食品或飲料，如烤面包、淡茶等也對緩解暈船大有幫助，而酒精飲料、咖啡和一部分軟飲料，是暈船者一定要遠離的。

此外，專家還建議暈船者應盡量平躺并保持頭部不動。有條件的話，可以站在空氣流通的甲板上遠望地平線，以使被干擾的身體平衡器官恢復正常。