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喝袋裝茶致關節痛 正確飲用益健康

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


很多人喜愛喝茶,因為喝茶是一種挺好的養生的方法。但朋友們喝茶的方法對嗎?因為很多朋友為了方便省事,喜歡喝袋裝茶。但是你們知道總喝袋裝茶會對人體造成一些傷害嗎?

英國德比大學對38種茶葉產品研究后發現,相比質量好的茶葉,超市出售的廉價袋裝茶所含氟化物更多。其中綠茶、紅茶、烏龍茶及普洱茶的氟化物含量不盡相同,“Smartprice”等牌紅茶含量最高,綠茶排名第二。

研究稱,平均每人每天要喝1升左右的茶,而在茶包泡的茶中,每升所含的氟化物高達6毫克,超過成年人每天推薦攝入量上限(3~4毫克),會引發一系列健康問題。如氟斑牙、氟骨癥等,容易使骨骼和關節出現疼痛,肌肉無力,胃腸功能發生紊亂,嚴重時甚至會致殘。

專家解釋,茶葉是氟化物的主要來源。一般葉芽等部分會被用來制作更高檔的茶葉,而老葉片就會被用來制作廉價茶葉產品,如袋裝茶。因此,盡量買制作精良的新茶葉,適當減少喝袋裝茶的次數。

溫馨提醒:總喝袋裝茶會對人體造成一些傷害。所以為了更好的保證我們的身體健康,避免以上危害的發生,我們要避免過多的喝袋裝茶。此外,專家們呼吁,為了消費者的健康,生產商及經銷商應該在產品包裝上標明氟化物濃度。

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