紅酒是優雅的，就像女人一樣。酒一直給人的印象都是有害無益的。但是如果女人平日里適量的飲用一些紅酒，其實是對健康保健的好處良多的。

1、可增進食欲

光看紅酒那鮮艷的顏色、清澈透明的體態就足夠讓人賞心悅目了，再加上女性是感官動物，對這類絕美的存在怎能不愛。倒入杯中，果香酒香年鼻，并且在品嘗的時候酒中單寧微帶澀味，可有效的促進食欲。不但如此，品嘗紅酒還能讓人體處于舒適、欣快的狀態中，因而非常有利于身心的健康。

2、滋補作用

在紅酒中含有大量的糖、氨基酸、維生素、礦物質等物質，這些都是我們人體所必不可少的營養素，并且這些營養素可以不經過消化而直接被人體所吸收。特別是對于一些體質比較弱的女性人群，適量的喝紅酒可起到增強體質的功效，對恢復健康非常的有利。而且在葡萄酒中還含有大量的酚類物質和奧立多元素，它們都具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中所產生反應性氧對人體的傷害。

也就是說，在平時適量多喝紅酒，可有效的預防白內障，心血管病、動脈硬化、老化等情況。

3、有助消化

女人喝紅酒的好處很多，促進消化就是其中的一種，它能夠刺激胃酸分泌胃液，研究發現每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。而且在紅酒中還含有一種叫單寧的物質，它可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，從而調整結腸的功能。

因此患有結腸炎的女性在平時更應該適量喝紅酒，它對結腸炎有一定療效。而且在甜白葡萄酒中還有山梨醇的存在，它有助消化，防止便秘。

4、減肥作用

喝紅酒還具有很好的減肥功效，在每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。 飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。 因此經常喝紅酒的女性，其身體都不會過度的肥胖，因為它不僅僅能補充人體需要的水分和多種營養素，而且有助于減肥。

5、殺菌作用

紅酒具有很好的殺菌作用，這是在很久以前人們就所了解的，比如感冒是一種常見的多發病，而紅酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用。比較傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱后，打入一個雞蛋，稍微攪拌后等到稍涼后飲用即可。紅酒之所以具有殺菌的功效，這是由于在紅酒中含有某些抑菌、殺菌的物質。

6、預防乳腺癌

女人喝紅酒的好處非常之所，其中最值得一提的便是預防乳腺癌的功效。經過最新的研究發現，紅酒對癌癥有強烈的抑制作用。這是由于在紅酒中含有一種可預防乳腺癌的化學物質，無論是紅酒還是白葡萄酒都有這種物質的存在。這一物質這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。

以上我們可以了解到，女人喝紅酒的好處非常多，因此在日常生活中女性一定要注意適量的飲紅酒，以此來養生保健。