很多人把口腔潰瘍當(dāng)作小病，認(rèn)為去醫(yī)院不劃算，但那種"吃一口飯?zhí)垡幌?quot;的痛苦，又讓人煩躁不已。怎樣才能減輕呢？不妨試試下面幾種方法。

1．將少許白糖涂于潰瘍面，每天2―3次。

2．用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，雖然感覺(jué)有點(diǎn)苦，但堅(jiān)持2―3天后，創(chuàng)口即可愈合。

3．將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4.含服華素片，每次1―2片，每日3―4次。

5. 清潔口腔后，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右后，可咽下蜂蜜，再繼續(xù)涂拭，一天可重復(fù)涂拭數(shù)遍。

6. 用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2―3天痊愈。

7. 多吃西紅柿。

天津藥物研究所副研究員李紅珠點(diǎn)評(píng)：秋季天干物燥，口腔潰瘍多由胃火上延導(dǎo)致。白糖涂在潰瘍面，能夠形成滲透壓，使里面的多余液體分泌出來(lái)，從而促進(jìn)傷口愈合。冰硼散由冰片、玄明粉等組成，具有清熱消腫、斂瘡生肌的功效。大蒜膜含有揮發(fā)油和大蒜素，可殺菌，能預(yù)防潰瘍面感染。華素片具有明顯的收斂消腫作用，能夠迅速緩解口腔潰瘍帶來(lái)的疼痛，同時(shí)改善潰瘍面的血液流通，促進(jìn)創(chuàng)口愈合。蜂蜜可以促進(jìn)細(xì)胞再生。云南白藥以中藥三七為主要成分，可消炎去腫、排膿驅(qū)毒。因此這幾種方法都能減緩口腔潰瘍的痛苦。

但更重要的，還是應(yīng)該從飲食和作息上來(lái)調(diào)整。特別是換季時(shí)，要多吃西紅柿，因?yàn)樗写罅緽、C族維生素、胡蘿卜素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2―3個(gè)，能夠有效預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。此外，還要多喝水，多吃果蔬、少吃辛辣食物，并要合理作息。至于癥狀嚴(yán)重者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，采用中西藥結(jié)合治療，可減少潰瘍的復(fù)發(fā)頻率。