牙齒刷不干凈容易積存細菌導致蛀牙，但刷牙過度用力也會導致蛀牙。一名40多歲的男子，因牙齒酸痛、怕涼等癥狀就醫。一張嘴，醫生竟驚訝地發現他有多達16顆蛀牙。原來，該男子因嗜喝咖啡和茶，為保持牙齒潔白，長年以“拉小提琴”般橫刷方式猛力刷牙，結果對琺瑯質造成磨損，越刷蛀牙越多。

專家提醒，正確的潔牙方法應該是：

1.將牙線放入牙縫中，往牙縫左右兩側剔除殘渣，清潔牙齒表面;

2.牙縫過大者可使用牙尖刷清潔;

3.喝可樂、茶、咖啡，吃酸性食物或藥物，應在30分鐘內漱口或刷牙，避免牙齒遭侵蝕或染色;

4.牙刷以垂直方向上下刷牙，避免橫刷損傷琺瑯質;

5.刷牙后立即漱口，避免含著牙膏過久造成蛀牙。