當我們的頭發(fā)長到一定程度就會發(fā)叉，變得干燥枯黃，就像稻草一樣。那么如何護理自己的烏黑秀發(fā)呢?下面十個護發(fā)秘方，讓你輕松提高自己的“美發(fā)力”。

十大法則提高你的“美發(fā)力”

1、握自己的激素分泌周期

在生理期來臨之前，體內(nèi)的黃體酮濃度達到頂峰，這時的頭皮容易泛油，需要仔細清洗。生理期結(jié)束之后，美發(fā)的主力軍雌性激素會大量分泌，在這一階段對秀發(fā)進行發(fā)膜等密集修護，會有事半功倍的效果。

2、頭發(fā)要從上往下

手指握住一束頭發(fā)，然后用吹風機順著表面鱗角質(zhì)生長的方向從上往下吹。在吹干頭皮時將頭發(fā)向上提起，令熱量更快地傳導。卷發(fā)應(yīng)當適度調(diào)低熱風的溫度。

3、內(nèi)到外，以血養(yǎng)發(fā)

健康的發(fā)質(zhì)依靠于健康的代謝與血液環(huán)境。為身體攝入充足的蛋白質(zhì)，可以提高肝臟的機能，延緩血細胞的氧化與血管硬化，從而改善發(fā)質(zhì)。

4、量維持發(fā)絲的垂順

過于干燥或潮濕的環(huán)境都會引起發(fā)絲的彎曲。前者可以使用具有保濕功效的護發(fā)素增加含水量;而對待多余的潮氣，可以使用含有吸濕成分的摩絲類定型劑，打造自然的流線。

5、天都嘗試新發(fā)式

對萬年不變的黑、長、直覺得厭倦，是很多人嘗試短發(fā)、染發(fā)和燙發(fā)的重要原因。

如果在留長發(fā)的過程中覺得喪失了耐性，不妨配合著每天的裝扮，用發(fā)夾、發(fā)簪等小道具整理出多變的發(fā)型!

6、要過度沉醉于發(fā)卷

波浪般的卷發(fā)是浪漫與性感的象征，但絕大多數(shù)亞洲女性的臉型都不適合過于密集蓬松的發(fā)卷，自然而流暢的微卷往往具有更好的修飾效果。

7、據(jù)自己對發(fā)型的期望選擇洗發(fā)水

最適合的才是最好的。如果喜歡保持柔順的直發(fā)，可以使用具有補水與柔順成分的洗發(fā)水;如果偏好蓬松或微卷的發(fā)型，不妨挑選清潔能力強、有堅挺發(fā)根效果的功能性產(chǎn)品。

8、乳化”洗發(fā)水，用泡沫洗發(fā)

正確的洗發(fā)方式應(yīng)該是：先用熱水沖洗1分鐘，然后用指尖蘸著洗發(fā)液點涂在頭發(fā)各處，淋上少許熱水，用指腹一邊按摩一邊揉出豐富的泡沫。

9、發(fā)一分叉就應(yīng)立即剪掉它

頭發(fā)越長，越容易出現(xiàn)分叉。很多女生對此都抱有“在這里剪掉就太可惜了，補養(yǎng)一下或許就好了”的想法。

但實際上，已經(jīng)分叉的部分幾乎意味著致命性的損傷，如果想用護發(fā)素和發(fā)膜進行彌補，建議至少剪去分叉，讓營養(yǎng)更有效地使用在尚可挽救的部分上。

10、機的溫度要逐步升高

頭發(fā)很難適應(yīng)快速的溫度變化，而過高的溫度則會導致發(fā)絲蛋白質(zhì)的變性與硬化。

使用吹風機與直發(fā)器時，最好可以分段地逐步升高溫度，最高不要超過100℃。在用燙發(fā)棒前，強烈建議先噴上一層有保護成分的定型或免洗產(chǎn)品。