外出旅游中較容易發生的內、外傷病主要是感冒、急性胃腸炎、痢疾、食物中毒、中暑、暈車暈船、頭暈以及碰撞、扭傷等，一般可以備帶下列一些藥物。　　

感冒沖劑具有鎮痛、清熱、消炎等功能，常用于流行性感冒，病毒性上呼吸道炎癥等。

十滴水對中暑、腹痛、腹瀉有顯著作用。

索密痛具有解熱、止痛、消炎功能，可用于發熱、頭痛或其它一般性疼痛，如牙痛等。

撲爾敏能消除各種過敏癥狀，并有鎮靜及止吐作用，不但可用于各種過敏性疾病，蕁麻診、過敏性皮炎、蟲咬皮炎，過敏性皮炎，還可用于暈車、暈船等。

保和丸本藥消食積和脾胃，對于飲食停滯引起的胸膈痞滿，脹氣吞酸，不思飲食有較好療效。

紫藥水常用的消毒、殺菌的防腐劑，還有收斂、干燥創面的作用，可用于皮膚粘膜的感染。

碘酒良好的外用殺菌消毒劑，一般皮膚紅腫，毒蟲咬傷，皮膚消毒皆可用之。

繃帶一切外傷可來包扎、止血和固定。

上述藥物體積小，攜帶方便，于外出旅游大有益處。