和很多上班族一樣，康涅狄格州Middletown市社區(qū)衛(wèi)生中心的醫(yī)生里韋拉被越來(lái)越多的工作壓得喘不過(guò)氣來(lái)。在去年11月單位召開的年度員工大會(huì)上，她也沒(méi)有指望能得到多大的幫助，以為這次會(huì)議就是些關(guān)于醫(yī)療問(wèn)題的老生常談。

　　但她獲得了某種新穎的“藥劑”：快樂(lè)指導(dǎo)。主旨發(fā)言人是曾在哈佛大學(xué)做過(guò)研究員、并與人一起講授該校熱門課程“積極心理學(xué)”的阿克爾。

　　快樂(lè)指導(dǎo)課程正在進(jìn)入各種工作環(huán)境。越來(lái)越多的雇主都聘請(qǐng)了培訓(xùn)師，利用心理學(xué)研究成果、古代宗教傳統(tǒng)或兩者的融合，激勵(lì)員工擁有一種更加積極的心態(tài)，或至少是一種不消極的心態(tài)。針對(duì)上班族的快樂(lè)指導(dǎo)是一大批商業(yè)類新書的主題，也是越來(lái)越多MBA課程的主題。

　　批評(píng)者說(shuō)，公司推行積極思維，不過(guò)是為了讓員工在繼續(xù)承擔(dān)失業(yè)威脅和不斷加大的工作量之際，還能有更高的士氣。埃倫瑞奇(Barbara Ehrenreich)的新書《面向光明》指責(zé)說(shuō)，“積極思維”讓人們得以逃避面對(duì)經(jīng)濟(jì)和工作中的一系列重大問(wèn)題。

　　當(dāng)然，一直以來(lái)就有輔導(dǎo)師努力向客戶傳授一些積極的處事技能，幫助他們?cè)诶Ь持腥〉霉ぷ骰蛏畹某晒?。而快?lè)指導(dǎo)的不同之處在于，它強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)心的快樂(lè)，以及在面臨混亂或厄運(yùn)時(shí)控制自己的情緒。

　　事實(shí)上，快樂(lè)輔導(dǎo)師超越傳統(tǒng)的積極思維方法，采用了一些新手段，往往被員工所接受。比如，每天給同事寫電子郵件，感謝他們做過(guò)的某些事情；每天都做冥想，理清思緒。為某人做點(diǎn)什么事情，不期望獲得任何回報(bào)；寫一份日記，記下你心存感激的各種事情；不要不假思索地給事情貼上好或壞的標(biāo)簽，哪怕某些極像是負(fù)面的事情，也要相信它們可能會(huì)產(chǎn)生正面的結(jié)果。