現今社會發展較快，手機、電腦、電視等強輻射的電器越來越多，人們整日生活在其中，雖然 得到它們帶來的精神上的享受，同時也深受它們的輻射之害。其實，喝茶也是可以防輻射的，下面我們就一起來看看!

　　輻射是什么

　　任何溫度高于絕對零度的物體都會產生輻射。不幸的是，至今人們還沒有發現任何等于或者低于絕對零度的物體，所以我們的世界里充滿了輻射。

　　簡單的來說，輻射分為兩類電離輻射和非電離輻射。有些輻射威力大，能使原子電離，稱為電離輻射。這些電離輻射可以直接殺滅或損傷細胞，或者改變了DNA的結構，造成遺傳上的影響，對人體的危害是顯著的。電離輻射包括核輻射、X射線，如醫院的X光檢查、CT、核磁共振等，這些對孕婦和胎兒危害較大。

　　另一類是非電離輻射，如可見光、紫外線、聲輻射、熱輻射和低能電磁輻射。非電離輻射包括紫外線、可見光、手機、電腦、無線路由器、無繩電話、微波爐、浴霸、冰箱、電磁爐、電熱毯、電吹風、打印機、復印機、高鐵、電網基站、通訊基站、高壓電塔等產生的電磁場，危害性較弱。

　　輻射對人體的傷害主要是兩種效應，一種是輻射量達到一定程度。在醫學上，通常認為輻射量在10-3以上，才可能對身體造成一定影響。另外一種是長時間在輻射環境下累積作用。我們生活中電磁波輻射量，只有24小時不停地暴露在這種輻射環境下，幾百年后才會對人體造成傷害。

　　喝茶能防輻射

　　1.枸杞

　　枸杞是補腎培元之品，具有養陰補血、益精明目、延年益壽之功效。枸杞可降低血糖，降低血清膽固醇，并有一定阻止動脈硬化形成作用，還可調節免疫功能，十分適合老年人長期應用。夏季開水沖泡代茶飲，每次3～10克。

　　2.麥冬

　　麥冬是中醫常用的滋陰清熱藥，具有清心火、養脾胃、滋陰液之功效。麥冬可改善老年人心臟功能，對胰島細胞和神經中樞功能有改善作用，有一定消炎、鎮咳、祛痰、平喘、利尿功效。開水沖泡后代茶飲用，每次3～10克，每天1次。

　　3.決明子

　　決明子有清暑明目、潤腸通便、清肝火之效。決明子還有一定降血脂、降血壓作用?？扇?0～15克炒決明子，以白開水沖泡15分鐘，飲用時藥香四溢。顏色亦會逐漸變深似咖啡狀，沖泡幾次后顏色變淡時棄去。

　　4.西洋參

　　西洋參藥性寒，既可滋陰又可補氣，屬中醫氣陰雙補佳品。西洋參有增強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效，對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等癥狀有良好的改善作用。開水沖泡參片或參須，加蓋5分鐘即可飲用，每天3～6克。