下面，專家告訴怎樣把把痤瘡“吃”掉，一起去看看吧!

痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱，飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜等。常食用以下食療方也可祛除痤瘡。

枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。貼心提示：每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。

雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。貼心提示：每日飲用l次。

紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。貼心提示：每日飲用1次，清熱解毒，祛火。

怎么樣，你學(xué)會(huì)了嗎?那就把它“吃”掉吧!