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熬夜族飲用柚子葡萄汁美容養顏

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


熬夜是皮膚美麗健康的大敵,熬夜時喝杯蔬果汁,則可以減少對皮膚的傷害。下面介紹幾種適合熬夜時飲用的蔬果汁:

1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎。

2.香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎飲用,營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。

3.2個獼猴桃、4個橙子、1個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。

4.3個柚子剝皮后榨汁,一串葡萄打成葡萄汁,再加兩匙蜂蜜。

5.1根新鮮黃瓜,1/2升豆漿,3片薄荷,一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁,美容還解乏。

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