飯后小習慣能帶給你健康
時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
1、吃的太油膩,喝杯芹菜汁,芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
2、 吃火鍋后喝點酸奶,可以保護胃腸道的黏膜
3、 消化不良,飯后喝點橘皮水,可促進胃腸蠕動
4、進食方便面后吃點水果,可以有效補充維生素與礦物質
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時間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
1、吃的太油膩,喝杯芹菜汁,芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
2、 吃火鍋后喝點酸奶,可以保護胃腸道的黏膜
3、 消化不良,飯后喝點橘皮水,可促進胃腸蠕動
4、進食方便面后吃點水果,可以有效補充維生素與礦物質
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