如今，學習肚皮舞的人越來越多。近日，意大利米蘭大學用時3年調查發現，肚皮舞可以幫助治療性交疼痛、陰道痙攣等婦科疾病，還能預防泌尿系統感染。

在美國，近年來還流行起孕婦跳肚皮舞。據了解，輕微的腰胯部動作，對母嬰都有好處。同時，肚皮舞比其他舞蹈更具有針對性。除了有很好的瘦身塑型作用外，通過腹壁肌肉的運動，還可以按摩腹腔，促進盆腔血液循環，調節內分泌系統。男性練習肚皮舞，不僅鍛煉了肌肉靈活性與柔韌性，而且能大幅增強心肺功能。此外，無論男女，常跳肚皮舞都具有預防泌尿系統感染的作用。

肚皮舞在心理上給人的滿足感也非常強烈，尤其是對老年女性。年紀大一些的人，對舞蹈動作和音樂的理解不同，跳起來會更有韻味。