早泄怎么預防？在大家的傳統觀念當中，男人早泄是因為腎虛，應該要補腎。那事實是不是真的是這樣的呢？早泄是否等于腎虛呢？早泄要怎么預防？想知道答案就看看下文吧。

早泄是否是因為腎虛

早泄，古人多責之于腎虛，如隋代巢元方在《諸病源候論》中論述：“腎氣虛弱，故精溢也”。而現在中醫認為早泄多為肝郁腎虛、陰虛濕熱、心腎不交等復合病因病機導致，采取疏肝活血，固腎生精，養陰清利，調神定志等治則，單單補腎不一定有好的效果。可見，腎虛與早泄不是一回事，早泄也并非都因腎虛而起。

在下“早泄”的結論時，還應考慮是否為久別重逢、緊張、壓力等造成的暫時性“假早泄”或稱為“類早泄”，如果是這種情況，則不屬于病理性早泄。

早泄是最常見的男子性功能障礙，可能有35%～50%的已婚男子在不同程度上曾經或一直為此而煩惱，但其中大多數是功能性的，只有少數是因為器質性病變引起的，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精阜炎、精囊炎、尿道炎、腦脊髓病變、糖尿病、酒精中毒等。對年輕人來說，更多的是功能性因素所致。因此，它不是“嚴重”的或不可治的疾病。

3個方法可以預防早泄的發生

1、動動停停法。

男性若出現射精沖動時，減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率，并采用一些分散注意力的語言交流或其他行為，往往可以淡化射精意識，然后再重新開始新一輪的抽動，并不斷重復這個過程，直到夫妻雙方都滿意后射精。

2、 多次射精法。

對于年輕的早泄患者，可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為：先采取手淫的方法射精后，再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明 顯延緩，過性生活就不會很快射精，從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果，但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

3、使用安全套。

安全套罩住龜頭，使其受到的刺激不很強烈，從而達到延緩射精的目的。如果一個安全套不滿意，還可以再增加一個。