據(jù)報(bào)載，聯(lián)合國(guó)將今年規(guī)定為國(guó)際老年人年，其主題是“建立不分年齡人人共享的社會(huì)”。

確實(shí)，全球已經(jīng)迎來(lái)老年人時(shí)代，尤其我國(guó)，是老年人口最多、老齡化進(jìn)展極為迅速的國(guó)家。在這個(gè)社會(huì)財(cái)富劇增、社會(huì)風(fēng)氣開(kāi)放的時(shí)代，老年人和年輕人一起，共享著社會(huì)發(fā)展成果的歡樂(lè)。

但人老了，身體難免出現(xiàn)這樣那樣的毛病，尤其是心血管疾病，在中國(guó)，有著數(shù)目龐大的心血管疾病患者群——保守估計(jì)也有1億之眾，而這其中，以老年人居絕大多數(shù)。心血管疾病成為橫亙?cè)诶夏耆嗣媲暗囊坏罍羡郑瑴羡帜沁叄瞧桨彩孢m的晚年生活，是歡樂(lè)愜意的天倫之樂(lè)。

這道溝壑有多寬？跨過(guò)去的難度有多大？

從硬件條件來(lái)說(shuō)，這條溝壑并不寬。目前，人類雖然還不能徹底征服心血管疾病，但是穩(wěn)定控制病情的手段相對(duì)成熟并行之有效，市面上有著多種藥物可供選擇，對(duì)于病情嚴(yán)重惡化的患者還可以采取手術(shù)治療，比如心臟搭橋、安放支架、安裝起搏器等。

如果把這些治療手段比喻成心血管老年患者到達(dá)幸福生活彼岸的橋，那么老年朋友們的思想觀念則是橋梁(橋基)——沒(méi)有橋梁(橋基)支撐的橋，隨時(shí)會(huì)有坍塌的危險(xiǎn)。

為什么這么說(shuō)？

心血管疾病的預(yù)防和控制，藥物、手術(shù)只是應(yīng)急手段、輔助手段，更主要的是個(gè)人是否擁有良好的生活習(xí)慣與心理情緒。這兩樣?xùn)|西又是由什么決定的呢？大哲學(xué)家羅素說(shuō)過(guò)：人是觀念的囚徒。人的思想觀念在支配人的行為上占主導(dǎo)地位。

同是心血管疾病老年患者，生活的狀態(tài)可能有天壤之別：有的病情穩(wěn)定，快樂(lè)終老；有的病情反復(fù)，鬧出心梗，輕則動(dòng)彈不得，重則有生命危險(xiǎn)。前者往往是因?yàn)槟軌驁?jiān)持健康的生活方式，保持精神愉快、心境開(kāi)朗，即我們大家熟知的健康四大基石：戒煙限酒、清淡飲食、適量運(yùn)動(dòng)及心理平衡；而后者，剛好相反。下面我們主要和老年人談一個(gè)問(wèn)題，即轉(zhuǎn)變觀念，堅(jiān)持文明健康的快樂(lè)生活方式。

中國(guó)的父母是天下最操心的父母了，從孩子呱呱墜地，到讀什么學(xué)校、找什么工作，再到孩子長(zhǎng)大找對(duì)象、結(jié)婚，一直在旁邊勞心勞力，即便孩子又生了孩子，這心還是放不下。

其實(shí)，孩子們有多領(lǐng)情？這個(gè)時(shí)代變化實(shí)在太快，在年輕人當(dāng)中，1980年代出生的人都會(huì)對(duì)1970年代出生的人說(shuō)：對(duì)不起，你們已經(jīng)落伍了，我們有代溝。何況您頭腦的那些想法？恐怕和孩子們觀念的距離，孫猴子三個(gè)筋斗都翻不到。孩子們對(duì)于你們給予的愛(ài)護(hù)都會(huì)感恩，但當(dāng)愛(ài)護(hù)變成強(qiáng)力干預(yù)和沒(méi)完沒(méi)了的嘮叨甚至責(zé)罵時(shí)，煩躁的情緒就會(huì)油然而生。

如果孩子百依百順，屬于依賴型，您心理是滿足了，可您要為孩子準(zhǔn)備足夠的物質(zhì)條件，只好“活到好，奮斗到老”，辛苦一輩子，最后弄得疾病纏身還不消停。

如果孩子獨(dú)立性強(qiáng)一點(diǎn)，物質(zhì)上不用您操心，可就是不太“聽(tīng)話”，您又得三天兩頭的跟他生氣。瞧瞧，頭暈了不是，血壓又上來(lái)了吧？

難道就不要管孩子們的事情了？那也不是。多溝通、多交流，提提建議，孩子聽(tīng)不聽(tīng)，隨他去。兒孫自有兒孫福，管他那么多!

其實(shí)，孩子們希望你們能夠真正安享晚年，少操心，多享福。有一個(gè)小寓言很經(jīng)典，是專門說(shuō)給中國(guó)的父母?jìng)兟?tīng)的：

中國(guó)和美國(guó)各有一個(gè)勤勞善良的老人同一天告別人世，相遇在天堂門口，開(kāi)始聊起天來(lái)。美國(guó)老人高興地說(shuō)：“我昨天終于把自己那套大房子的分期付款付完了!”中國(guó)老人也高興地說(shuō)：“我昨天終于把給孩子買房子的錢攢夠了!”

筆者相信，看過(guò)這個(gè)寓言的孝順兒女，都會(huì)從心底希望自己的父母“自私”一些，多想想自己，多讓自己享受一些。

走出去，享受生活吧，在這個(gè)時(shí)代，老年人的天地仍然寬闊。如果您想放松，去公園里打拳練劍，打牌下棋；也可找些歌友戲友，縱情高歌；或者約三五玩伴，寄情山水之間。如果您還想發(fā)揮余熱，參加一下社區(qū)服務(wù)，當(dāng)當(dāng)社會(huì)監(jiān)督員，弄個(gè)紅袖標(biāo)管管小區(qū)治安，也能樂(lè)在其中。更有老年朋友老有所為，搞藝術(shù)收藏、學(xué)發(fā)明創(chuàng)造的……

至于身上的那些疾病，不用放在心上，只要您少操心少生氣，聽(tīng)醫(yī)生的話，堅(jiān)持服藥，規(guī)律生活，快樂(lè)會(huì)圍繞在您身旁。

“天意憐幽草，人間重晚情，心底天地寬，夕陽(yáng)分外紅”。幸福的老年生活，就在您手中!