對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)監(jiān)測(cè)血壓如同服降壓藥控制血壓一樣重要。監(jiān)測(cè)血壓是醫(yī)生對(duì)病人制定降壓治療方案的重要依據(jù)，也是評(píng)估是否已達(dá)控制血壓在理想目標(biāo)值，預(yù)防心腦、腎等靶器官損害及其并發(fā)癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

自我血壓測(cè)量(簡(jiǎn)稱(chēng)自測(cè)血壓)通常是在家庭中進(jìn)行的，自測(cè)血壓的方案目前雖不統(tǒng)一，應(yīng)根據(jù)臨床上高血壓病人的情況，采取下列方法：(1)血壓計(jì)的選擇：一個(gè)多世紀(jì)以來(lái)水銀柱血壓計(jì)間接測(cè)量血壓被視為“金標(biāo)準(zhǔn)”，且經(jīng)動(dòng)脈內(nèi)血壓測(cè)量驗(yàn)證，較為準(zhǔn)確。但如今醫(yī)療設(shè)備的大大提高，電子或氣動(dòng)血壓計(jì)具有小巧、攜帶方便、操作簡(jiǎn)單、讀數(shù)準(zhǔn)確、易學(xué)等優(yōu)點(diǎn)，家庭可優(yōu)先考慮。(2)自測(cè)血壓的部位：仍主張?jiān)谏媳垭艅?dòng)脈處。手腕部位置因明顯低于心臟水平，測(cè)量數(shù)據(jù)可能相對(duì)偏低；手指部位的動(dòng)脈壓力波形提前受到反射波疊加，測(cè)量數(shù)據(jù)相對(duì)偏高并且變異較大，因此在手腕和手指部位進(jìn)行自測(cè)血壓有待繼續(xù)研究。(3)自測(cè)血壓的方法：可根據(jù)病人的需要，血壓平穩(wěn)時(shí)每周測(cè)1～2次，血壓波動(dòng)時(shí)至少每天1～2次；最好是在晨起7∶00～8∶00點(diǎn)和下午7∶00～8∶00點(diǎn)測(cè)量，每次測(cè)量3次取平均值記錄。(4)血壓控制的目標(biāo)值：相對(duì)于診所血壓測(cè)值仍為<140/90mmHg，一般電子血壓計(jì)較水銀柱血壓計(jì)稍偏低5～15mmHg，最近有研究推薦135/85mmHg。(5)需經(jīng)過(guò)一定培訓(xùn)：最好是在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)后進(jìn)行，以確保自測(cè)血壓的可靠性及有效性，特別是選擇水銀柱血壓計(jì)的家庭；電子或氣動(dòng)血壓計(jì)要注意定期與診所血壓計(jì)進(jìn)行校正確定參考值。

如果高血壓患者能自測(cè)血壓，有利于臨床醫(yī)療中對(duì)高血壓的治療和管理，有利于高血壓人群的干預(yù)治療和監(jiān)控。