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哼哼唱唱妙無窮———“琴書泰斗”關學曾先生養生有道

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


關學曾先生是一位享譽海內外的著名表演藝術家,今年已八十有余。曾任中國曲藝家協會理事、中國音樂家協會會員。北京文學藝術界聯合會理事等職,現任北京市曲藝家協會主席。新中國成立后,關老先生參加了第一至四屆全國文代會。他是我國家喻戶曉、人人皆知的曲藝表演藝術家,同時還是古老的演唱形式———單琴大鼓的惟一傳人,而且是北京琴書的奠基人、開拓者,被國內人士贊譽為“琴書泰斗”。

1984年關老退休了,不久,退休后的平靜生活就被忙碌的工作所代替,很多地方邀請他去演出、錄音、錄像,日程安排得滿滿的,還有的大學請他去講課,講北京琴書的起源,講吐字發聲……

關老定期在老舍茶館演出,原腔、原汁、原味、原調的北京琴書,為老北京文化聲播海外打下了牢固的基礎。

關學曾為了北京琴書后繼有人,1986年在家里辦起了學習班,義務教授徒弟,前前后后他帶出的徒弟少說也有二十幾個,他們當中有的是專業演員,更多的是票友,是琴書愛好者。關學曾說:“我的宗旨是只要想學、愿意學,我就教且分文不取。”

在舞臺上唱了一輩子的關老,如今依然在哼唱,但這是關老獨創的“哼唱養生法”,他解釋說:哼唱,即小聲地、漫不經心地、肌肉放松地輕聲哼唱歌曲樂曲。可以不刻意方式方法,不講究科學性和藝術性,完全是隨心所欲。經常哼唱,對身心大有好處。

首先,平氣寧神,有利于沖淡不協調的氣氛。當與人發生了沖突,鬧了點兒矛盾之后,有意識地哼上幾句音樂,心情自然會逐漸平靜下來。

第二,當集中精力思謀一個問題,或是在進行創作構思時,很可能會被“卡”住。此時哼唱幾句音樂,則會起到休息大腦、調節神經的作用,之后再來思考問題,可能出現意想不到的思路。

第三,有利于消除緊張心理。人們在日常生活中,難免會處于各種各樣的緊張狀態之中,哼唱音樂則是消除這種特殊心理變化的妙方之一。

第四,有利于消除疲勞,是一種積極休息。

第五,消除煩躁、焦慮心情。等火車或赴約會常是一個非常枯燥焦慮的事情。這時有意識地強迫自己哼唱幾首小曲,焦急的心情就會平靜下來,時間也會過得較快。

第六,有利于氣血暢通。哼唱不只是聲帶的運動,也是體內各肌肉組織、各器官疏導協調的結果,更重要的是氣的運動。哼唱可以起到調節氣息的作用。中醫還認為,氣為血帥,氣有推動血液運行的作用,氣行則血行,氣滯則血淤。可見,哼唱養生,妙用無窮。

采訪結束時,關老爺子說:“養生要因人而異、有所區別,根據自己的情況走自己的養生之路,才會適合自己的生活。俗話說:量體裁衣,養生也是這個理兒。”

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