我國高山病研究領域知名專家、西藏高山病心血管病研究所教授岑維浚指出，人類不應輕視或恐懼高原病的存在，而應科學地認識和應對高原病。

　　由高原低氧環境所導致的人體缺氧性疾病統稱為“高原病”。據不完全統計，全球每年大約有3600萬人去高原旅游、登山或從事其他活動，因此，人們進入高原地區后的健康狀況成為關注焦點。

　　令人擔憂的是，即將或已經踏上高原地區的不少人對高原病知之甚少，有的對高原病持恐懼態度，有的干脆藐視高原病的存在。對此，岑維浚認為，首先，我們要承認高原病的存在，不能用偏激的觀點去看待高原病，而應該用科學和以人為本的思想來認識和應對高原病。

　　專家指出，感冒、發高燒、過度疲勞等都是高原病的誘發因素，因此，患有重感冒、發高燒、急慢性肺部疾病、嚴重心血管疾病的人和晚期孕婦以及3歲以下兒童最好不要進入高海拔地區。

　　人們在進入高海拔地區(海拔3000米以上地區)之前，應注意休息，不要做劇烈運動，同時服用抗缺氧藥物。下飛機后，最好不要提重物或跑步，進入高海拔地區當天一定要在下榻的賓館休息，盡量避免會客、宴請和參觀等戶外活動。

　　專家建議，如果到了高海拔地區感到身體不適，首先要注意休息和吸氧;在3個小時至4個小時發現病情還未好轉，必須立即到就近大醫院治療，千萬不要硬扛，否則會加重病情。

　　測試表明：高原生活可導致早衰

　　青海省人民醫院專家褚以德日前在拉薩舉行的第六屆國際高原醫學大會上發表論文《高原與早衰》指出，生活在高海拔地區的人易提前出現老化現象。

　　專家對生活在不同海拔地區的高原人群進行了心血管、呼吸、神經、內分泌、免疫系統等的測試，結果表明，海拔越高，人的記憶力減退越明顯，特別以短時或瞬間記憶力減退為主。高原人的記憶力衰退問題一般出現在40歲左右，而到60歲以后會日趨嚴重。在高原生活的人會比在平原生活的人早10年出現記憶力衰退問題。

　　專家發現，生活在高海拔地區的人的肺功能變化比生活在平原地區的人更明顯。中老年移居者返回平原地區生活4年至7年，他們的肺功能始終低于平原地區的同齡人。此外，他們的內分泌和免疫功能也會受到影響。這些改變與機體衰老過程中的一些現象、過程和特征的變化很相似，顯示了高原導致早衰的若干證據。其發生機制可能是血液流變學異常、微循環障礙、免疫系統異常及內分泌功能改變。