激進的饑餓療法或單調片面的飲食習慣對胸部極其有害。 

　　會使脂肪組織迅速減少，剩下的只是松弛的皮膚，想的人，為了一對美麗的，也應該循序漸進地食用一種合適且營養豐富的飲食。 

　　過緊或不合體的文胸不利于乳房。 

　　要想獲得一對飽滿的乳房，合適的文胸絕對重要，因為乳房的皮膚極易被乳房的重量拉得失去彈性。那些胸部較小而且不喜歡戴文胸的人，至少在從事劇烈運動時，應戴上文胸保護乳房。 

　　過多的陽光原則上對胸部有害。 

　　乳房的皮膚與臉部皮膚一樣敏感，會由于陽光的照射而迅速變得難看。結果就是在乳房之間產生細小皺紋，并且在頸部以下胸部以上的皮膚區域產生色斑。因此，當你到陽光下去，應涂上含有很高防曬成分的防曬霜。