很多女性都對居家和個(gè)人衛(wèi)生特別重視，有些甚至到了有潔癖的程度，但還是有人會在不知不覺中染上各種各樣的性傳播疾病。這是因?yàn)椋覀兺雎粤松磉呑詈唵蔚男l(wèi)生習(xí)慣，尤其對于白領(lǐng)女性而言，特定的生活、工作條件更增加了感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而一旦感染上性傳播疾病，不但治療起來比較麻煩，還會帶來許多不必要的心理負(fù)擔(dān)。

    馬桶墊圈要當(dāng)心

    隨著工作條件的改善，很多寫字樓的衛(wèi)生間都舍棄了傳統(tǒng)的蹲式馬桶而清一色采用了坐便器，其實(shí)這反倒增加了感染疾病的可能。人們在如廁時(shí)不得不接觸馬桶墊圈，而這種直接接觸可能感染、濕疣等性傳播疾病。不少人可能會說，我每次在外面上廁所時(shí)都用紙?jiān)隈R桶墊圈上墊一層，這樣應(yīng)該沒什么問題了吧。是的，這樣可以減少馬桶墊圈的疾病傳播。但是您注意了您墊馬桶的紙了嗎？“我用了報(bào)紙啊。”“我用的是餐館里的餐巾紙。”好，接下來就注意一下我們的衛(wèi)生紙。

    衛(wèi)生紙隱患大

    隨便用沒有經(jīng)過衛(wèi)生消毒處理的紙來墊馬桶墊圈同樣帶來了感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這樣的病例在我們的臨床工作中并不少見。

    最常見的性傳播疾病，如淋病、，性生活傳播和密切接觸是感染的途徑。對于男性患者，絕大多數(shù)是由性生活感染的，僅有極少數(shù)是因?yàn)槠渌緩降慕佑|。女性患者感染的途徑則要多很多。最常見的是使用的衛(wèi)生紙沒有經(jīng)過嚴(yán)格的衛(wèi)生消毒。一些不合格的衛(wèi)生紙制造工藝不夠嚴(yán)格，有些甚至是回收的廢紙經(jīng)過粗糙加工而成，會對人們的健康帶來巨大的威脅。所以，建議女士們在外面上衛(wèi)生間時(shí)，盡量不要用餐館、賓館提供的餐巾紙和衛(wèi)生紙，最好自帶質(zhì)量可靠的衛(wèi)生紙。

    衛(wèi)生巾質(zhì)量得可靠

    此外，值得注意的是，女性在經(jīng)期時(shí)，尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生棉和護(hù)墊也應(yīng)選擇質(zhì)量、信譽(yù)有保證的品牌，千萬不要使用表面有霉斑或包裝有破損的衛(wèi)生巾。普通衛(wèi)生巾連續(xù)使用兩小時(shí)后，表層細(xì)菌總數(shù)可達(dá)每平方厘米100個(gè)以上，衛(wèi)生巾在此期間的二次污染會嚴(yán)重侵害婦女健康。因此，衛(wèi)生巾應(yīng)兩小時(shí)換一次，盡量選用透氣性比較好的。

    洗桑拿別隨便亂坐

    生活壓力加大，節(jié)奏加快，使人們尤其是白領(lǐng)一族更愿意節(jié)假日到度假村放松。游泳、洗浴、泡溫泉、桑拿等放松受到很多人的青睞。但是在活動的同時(shí)也應(yīng)該注意一些細(xì)節(jié)，避免感染各種疾病。在少數(shù)由性生活之外的途徑感染性傳播疾病的男性患者中，多數(shù)是因?yàn)樵谝恍┎徽?guī)的娛樂場所使用了未經(jīng)嚴(yán)格消毒處理的浴巾、衣褲等。在感染肛周尖銳濕疣的男人中，確實(shí)有由于肛交而致病的，但是更多的人是在消毒不佳的洗浴場所，坐在未消毒的地方而感染的。病人不但自己遭受痛苦，甚至?xí)绊懠彝ズ湍馈?BR>
    對女性而言，更應(yīng)注意。我們知道，女性尿道比男性短得多，加之外陰結(jié)構(gòu)不同，比男性更容易通過接觸感染性傳播疾病和泌尿系感染。所以，盡量選擇服務(wù)好、信譽(yù)可靠的度假村或娛樂場所，并且盡量自帶貼身物品，如牙刷、毛巾等。盡量不在洗浴場所隨便赤身而坐，在桑拿時(shí)可以選擇站立方式。

    一旦感染了泌尿系感染或者性傳播疾病應(yīng)盡快到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)，不要隨便自己吃消炎藥。就女性最常見的泌尿系感染如而言，用藥不對癥或療程過短很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁园螂籽祝挥盟庍^量或療程過長很容易引起菌群失調(diào)而誘發(fā)霉菌性。

    最后，要提醒大家的是，在日常生活的細(xì)節(jié)上培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以避免不必要的病痛，使我們的生活更健康。