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婦女飲食與冠心病

時間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯


    來自美國的一份學術報告稱,研究對象為30~35歲的女護士69017名,調查內容包括116項應用食物的頻度,經分析可確定為兩種飲食類型:謹慎型和西方型。隨訪12年,共有821人罹。經校正年齡因素和其他高危因素,較多謹慎型飲食者與冠心病相關危險度較低。結論認為,女性人群多吃水果、蔬菜、豆類、粗糧、禽肉和魚類,少吃紅肉、肉制品、全脂乳類、甜食和油炸食品,可以顯著降低冠心病發病危險度。 

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