孩子骨折后該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
時(shí)間:2024-10-17 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
年幼的孩子總免不得摔跤跌倒,嚴(yán)重者甚至?xí)鹿钦郏⒆庸钦圩龈改傅目删托奶哿耍@時(shí)候有些父母就會(huì)給孩子喝骨頭湯喜歡骨折能夠早日愈合。但是這樣的做法究竟科學(xué)不?還有哪些其他的方法嗎?
骨折患兒怎樣吃才能早點(diǎn)恢復(fù),最需要補(bǔ)哪些營(yíng)養(yǎng)素、要補(bǔ)多少?
誤區(qū)一:骨頭斷了,要多吃骨頭湯,越多越好
7歲的小孩不小心摔斷了腿。像很多家長(zhǎng)一樣,為了孩子能夠早日康復(fù),骨頭愈合得更好,王女士每天都會(huì)買幾斤骨頭,熬成骨頭湯給兒子喝。
醫(yī)生說,“骨頭鈣含量確實(shí)多,但多半是不被人體吸收的,而人體可以吸收的游離鈣含量特別少”。劉永芳專門向家長(zhǎng)們展示了一個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果:“我們買了5斤骨頭熬了3個(gè)小時(shí),最后提出來可以被人體吸收的游離鈣只相當(dāng)于40ml牛奶所含的鈣量50mg。”
誤區(qū)二:受傷吃豆制品要化膿,碰不得!
一位家長(zhǎng)提出問題:“我們那里有個(gè)習(xí)俗,就是有傷口不能吃豆制品,要不傷口會(huì)化膿。還有些地方說不能吃花生。”
醫(yī)生解釋道:“這個(gè)是不存在的,我們?cè)趧?chuàng)傷時(shí)還應(yīng)多吃豆制品,因?yàn)槠浜休^多的蛋白質(zhì),有利于傷口愈合。”
許多家長(zhǎng)都會(huì)問,到底吃什么才對(duì)骨骼最好。她說,其實(shí)這也是一個(gè)誤區(qū),想要有利于骨骼的生長(zhǎng)和愈合,需要均衡營(yíng)養(yǎng),而不是刻意去多吃一種食物。能量是所有疾病恢復(fù)的基礎(chǔ),主要依靠糧谷類食物的碳水化合物;而蛋白質(zhì)提供造新骨的原料,促進(jìn)傷口修復(fù),提供骨膠原蛋白可以防止鈣質(zhì)的流逝;蔬菜水果維生素C含量豐富,可以促進(jìn)膠原蛋白合成,促進(jìn)骨痂的生長(zhǎng)和傷口愈合。因此,想要骨骼更健康,就要全面膳食,均衡營(yíng)養(yǎng)。
誤區(qū)三:乳飲料當(dāng)牛奶喝,到底該不該?
“牛奶是鈣最好的來源,每天喝牛奶對(duì)身體非常有益”的觀點(diǎn),并表示她每天會(huì)給小孩喝2瓶某品牌的乳飲料。
醫(yī)生舉例道,前不久,有位家長(zhǎng)反映他的孩子喝酸酸乳不過敏,喝牛奶卻過敏,原因就是這類乳飲料其實(shí)不是牛奶。“我們很多家長(zhǎng)都把這些含奶量極少的乳飲料當(dāng)成牛奶給小孩吃,其實(shí)是很沒有營(yíng)養(yǎng)的。”醫(yī)生提醒道。
如何預(yù)防寶寶骨折?
1.盡量避免突然用力牽拉寶寶的手和腳,無論是傷肢還是健康肢體。在與寶寶嬉鬧時(shí),應(yīng)適當(dāng)控制用力。此外,寶寶發(fā)生的脫臼具有反復(fù)性、習(xí)慣性,只要發(fā)生一次,以后就容易反復(fù)發(fā)生。
2.如果寶寶容易反復(fù)發(fā)生骨折,家長(zhǎng)應(yīng)注意是否有其他疾病存在,如內(nèi)分泌障礙、骨骼異常等。并應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生提供相應(yīng)病史,及早診治、及早治療。
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