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夏日自己DIY出健康冰淇林

時(shí)間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


又是炎炎夏日,來塊冰淇淋吧。各個(gè)美女總會(huì)搖搖頭,要減肥,不要添加劑,不要吃“皮鞋”,云云。那么現(xiàn)在的冰淇淋到底安不安全呢,如果不安全,我們?cè)撛趺崔k呢?下面讓我們看看工業(yè)冰淇淋是怎樣的,是否有這樣那樣的安全隱患呢。最后讓我們關(guān)注一下如何DIY可口的冰激凌,然后獻(xiàn)給你的女神吧。

冰淇淋的制作過程并不復(fù)雜,是以飲用水、乳品(主要是稀奶油)、蛋品、甜味劑、食用油脂等為主要原料,加入適量的香料、穩(wěn)定劑、著色劑、乳化劑等食品添加劑,經(jīng)混合攪拌均勻,均質(zhì),殺菌,冷卻成熟,凝凍等工藝制成的體積膨脹的冷凍飲品。

工業(yè)冰淇淋為何口感細(xì)膩?

工業(yè)冰激淋制作的所有工序中,凝凍環(huán)節(jié)最為關(guān)鍵,它需要將混合原料在強(qiáng)制攪拌下進(jìn)行冷凍,這樣不僅可以使空氣以極微小的氣泡狀態(tài)均勻分布于混合原料中,還能讓原料中的水分在攪拌的作用下只能形成均勻微小的冰晶體,沒有大冰渣的粗糙感,使成品冰淇淋擁有體積膨脹、組織疏松、口感爽滑的凝結(jié)結(jié)構(gòu)。

冰淇淋機(jī)實(shí)際上也是一個(gè)凝凍機(jī),包括儲(chǔ)料槽、攪拌冷凍缸、壓縮機(jī)制冷設(shè)備等幾大部件,只要將冰淇淋原料攪拌混合,加熱殺菌后,再加入到冰淇淋機(jī)里,就可以凝凍成冰淇淋了。膨脹率是一臺(tái)冰淇淋機(jī)或凝凍機(jī)好壞的重要指標(biāo),膨脹度不夠,成品冰淇淋堅(jiān)硬硌牙;膨脹度過高,冰淇淋又會(huì)太軟,難以成形。除了凝凍機(jī)的好壞,原料的種類、配比和混合均質(zhì)的程度也會(huì)影響到膨脹度。

種類不同,工藝也有區(qū)別。冰棍和冰淇淋最大的區(qū)別是沒有經(jīng)過膨化加工,直接冷凍成型,脂肪和蛋白質(zhì)含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有冰淇淋高。蛋筒類冰淇淋則是先用糖、面粉和乳品等調(diào)和制成了酥脆外殼。

冰淇淋有安全隱患嗎?

從質(zhì)監(jiān)局歷次對(duì)冷飲的抽查檢測(cè)結(jié)果看,冰淇淋的安全問題主要表現(xiàn)在違規(guī)使用添加劑或有害物質(zhì),使用不合格原料,加工工藝不當(dāng)導(dǎo)致的微生物污染等,其中主要是菌落總數(shù)和大腸菌群項(xiàng)目超標(biāo)。國(guó)標(biāo)中規(guī)定冰淇淋的衛(wèi)生指標(biāo)應(yīng)符合:細(xì)菌總數(shù)(cfu/ml)≤25000;大腸桿菌(cfu/100ml)≤450;致病菌(指腸道致病菌、致病性球菌)不得檢出。

微生物污染

包括因貪圖便宜或驗(yàn)收不嚴(yán)格等原因購(gòu)買了攜帶有菌落數(shù)、大腸菌群超標(biāo)的奶粉等原料;有的企業(yè)雖然采購(gòu)的原料符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),但由于保管不善產(chǎn)生了霉菌污染;殺菌工序,如滅菌的溫度和時(shí)間達(dá)不到要求,也可能引起大腸桿菌或致病菌超標(biāo)。

明膠問題

今年流行的“笨NANA”,外面黃色的“香蕉皮”就是用食用膠和色素制成,所以很難融化,和多年前的“綠舌頭”有異曲同工之妙。最近有報(bào)道稱有雪糕買回家24小時(shí)不融化并呈膠狀,引起大家對(duì)“冰激淋中有工業(yè)明膠”的懷疑[2]。其實(shí)冰淇淋中添加食用膠很普遍,除了明膠,卡拉膠、阿拉伯膠等也經(jīng)常使用,它們能增加產(chǎn)品的粘稠感和穩(wěn)定度。這些食用膠有的來自海藻的提取物,比如瓊脂和卡拉膠;有的來自橘子皮和蘋果榨汁后的殘?jiān)热绻z;有的來自植物的種子,比如阿拉伯膠、瓜爾豆膠、槐豆膠食品級(jí)的增稠劑。

目前還沒有研究顯示食用膠對(duì)健康有危害,但工業(yè)明膠等非法添加進(jìn)去就是另外一回事了。

人造奶油超標(biāo)

奶油也是冰淇淋的重要原料之一,占原料總固形物30%以上。由于冰淇淋要保存一年以上(一般都是18或24個(gè)月),為了防止脂肪氧化,添加穩(wěn)定的氫化植物油是最好的辦法。不少國(guó)家已經(jīng)嚴(yán)令禁止生產(chǎn)氫化油,而我國(guó)在這一塊的監(jiān)管上卻存在一定空白。調(diào)查顯示,市面上約90%的冰淇淋以及80%的人造奶油中均檢測(cè)出含有反式脂肪酸[3]。另外,甜蜜素等甜味劑和檸檬黃等色素用量超標(biāo)也都是冰淇淋的安全隱患。

冰激淋DIY,安全又健康

如果對(duì)食品廠加工出來的冰激淋不放心,來看看家庭如何自制冰淇淋吧,做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,準(zhǔn)備4個(gè)雞蛋(只用其中的蛋黃)、兩袋純牛奶、二兩白糖。可夠3-4人食用。

1.把白糖和蛋黃放在一起,用打蛋器或筷子打發(fā),打成乳白色。

2.牛奶倒入鍋中,煮至微開。將煮好的牛奶用勺子慢慢舀入打好的蛋液中,邊倒邊攪拌。(注意不要把牛奶一下子都倒入蛋液中,那樣就會(huì)成蛋花了)

3.將攪拌好的蛋奶液再倒回鍋中,煮至微沸,關(guān)火,倒入容器中晾涼。

4.把晾涼的的蛋奶液放進(jìn)冰箱冷凍,最好半個(gè)小時(shí)攪拌一下,這樣就不會(huì)有大冰碴了。

還可以根據(jù)喜好加入奶油或煉乳、水果或者果醬,發(fā)揮你的想象力,創(chuàng)造屬于你自己的獨(dú)一無二口味的冰激淋了,為家人在炎炎的夏日帶來一絲清涼,既美味又健康。

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