室內空氣污染的防治除了要多方面配合以外，住戶本身也要提高室內空氣污染防治意識，因為家居是否潔凈健康，很大程度上取決于住戶本身的選擇。　

　　1．在室內裝修時應慎重選擇建筑、裝飾材料：內墻涂料應選擇水性涂料；門窗和家具用油漆應選擇成膜快、溶劑揮發快的油漆；在選擇花崗巖、大理石地板磚時，一定要向商家索要產品放射性合格證；在選擇裝飾板材時，一定要向商家索要產品質量合格證，因裝飾板材大多是使用粘合劑的密度板、纖維板、刨花板等，通常會釋放出大量的甲醛，故應選擇甲醛含量較低的裝飾板材。裝修應適度，切忌因過度裝修增加室內污染源。　

　　2．在選購家具時應盡量選擇實木家具，減少密度板和纖維板等的使用，降低甲醛的釋放量。

　　3．剛裝修好的房間不要急于入住，應開窗通風一段時間；由于建筑、裝飾材料、家具中甲醛的釋放是一個緩慢的過程，入住后應每天開窗通風換氣，以保證房間中有足夠的通氣量。　

　　4．烹調時切勿將油過度加熱；做飯時應打開抽油煙機或開窗換氣，降低廚房中燃料燃燒和烹調油煙產生的污染。　

　　5．盡量不在室內吸煙，以減少煙霧產生的室內空氣污染。　

　　6．被褥、毛毯和地毯應經常在陽光下晾曬，以避免塵螨孳生產生的生物污染。

　　“健康住宅”的15條標準

　　世界衛生組織定義的“健康住宅”有如下標準：

　　1．會引起過敏癥的化學物質的濃度很低；

　　2．為滿足第一點的要求，盡可能不使用易散的化學物質的膠合板、墻體裝修材料等；　

　　3．安裝換氣性能良好的換氣設備，能將室內污染物質排至室外，特別是對高氣密性、高隔熱性來說，必須采用具有風管的中央換氣系統，進行定時換氣；　

　　4．在廚房灶具或吸煙處要安裝局部排氣設備；　

　　5．臥室、廚房、廁所、走廊、浴室等要全年保持在17度—27度之間；

　　6．室內的濕度全年保持在40％至70％之間；　

　　7．二氧化碳要低于1000ppm；　

　　8．懸浮粉塵濃度要低于0.15mg／平方米；　

　　9．噪聲要小于50分貝；　

　　10．一天的日照確保在3小時以上；

　　11．安裝足夠亮度的照明設備；　

　　12．住宅具有足夠的抗自然災害的能力；　

　　13．具有足夠的人均建筑面積，并確保私密性；　

　　14．住宅要便于護理老齡者和殘疾人；

　　15．因建筑材料中含有有害揮發性有機物質，所有住宅竣工后要隔一段時間才能入住，在此期間要進行換氣。

（實習編輯：簡燕嫻）