副標(biāo)題#e#

 每個(gè)人對于家居的布置都有自己的喜好的方式。但根據(jù)研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家居布置對我們的健康有著很大的影響。這里的學(xué)問很大，因此對照以下條款來看看你家的家居布置有無問題。

1.放牙刷

最不利健康位置：浴室洗手槽

最佳位置：周圍的櫥柜里

原因：研究發(fā)現(xiàn)，每平方英寸(4平方厘米)含有320萬微生物，刷牙洗臉的時(shí)候這些微生物很容易通過牙刷進(jìn)入口腔。

2.放運(yùn)動鞋和夾腳脫鞋

最不利健康位置：臥室壁櫥

最佳位置：門口通風(fēng)地方

原因：穿著外面穿的鞋在家里走最容易將過敏原和污染物帶到家里。

3.睡覺

最不利健康位置：在嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的毯子下面

最佳位置：涼快一點(diǎn)的地方

原因：研究發(fā)現(xiàn)，睡覺的時(shí)候過于熱會阻止你入睡。

4.放置剩菜剩飯

最不利健康位置：冰箱

最佳位置：先將飯菜放在通風(fēng)平臺上冷卻一個(gè)多小時(shí)后再放到冰箱或把飯菜放在小容器里后再放到冰箱

原因：直接把熱菜放在冰箱里很容易引起食物中毒，因?yàn)槿绻埐嗽谝粋€(gè)大的容器里，容器中間的飯菜很難冷卻下來，從而創(chuàng)造了一種舒適的滋生細(xì)菌的環(huán)境。

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5.放健身提醒

最不利健康位置：用即時(shí)貼貼在冰箱上

最佳位置：貼在電視機(jī)旁邊或方向盤上，經(jīng)常變換位置

原因：視覺上的提醒可以起作用，但只是在你注意到的情況下。

6.放手提包

最不利健康位置：廚房的臺子上

最佳位置：放在抽屜里或椅子上

原因：你的精美的包包裝著無數(shù)的細(xì)菌，尤其是底部

7.晚上閱讀時(shí)的燈光

最不利健康位置：頭頂

最佳位置：用一個(gè)低能的燈直接照射你的讀物

原因：頭頂上的強(qiáng)光會滯后褪黑素的分泌，而褪黑素的水平如果增加，你的睡眠會受到影響。

8.放藥

最不利健康位置：藥箱

最佳位置：涼快而干爽的地方，如餐具室

原因：很多人會不注意把藥箱放在浴室周圍從而使藥箱的溫度增加。

9.放咖啡豆

最不利健康位置：冰箱

最佳位置：不透明的密封容器

原因：咖啡豆在冰箱中會濃縮，潮氣會影響咖啡的味道。