能夠經常低頭有益健康
時間:2024-10-16 來源: 作者: 我要糾錯
科學家發現,在經常做倒立、翻滾、旋轉動作的跳水及體操運動員中,絕少有死于中風的。駝背本來是一種生理缺陷,對于身心頗為不利,但人們發現在長壽者當中駝背者竟然占了不小的比例,這其中的緣由可以從他們的頭長期處于低平位來解釋。
所以,平時做一些簡單有效的頭低位運動和交替運動,對身體是大有裨益的。
所以,平時做一些簡單有效的頭低位運動和交替運動,對身體是大有裨益的。
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