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 怎樣治高血脂是許多患者所關心的。高血脂是一種常見病，不僅在中老年人當中發生率高，近年來在青壯年中也開始增多。高血脂癥是人體脂質代謝失常，血漿內脂質濃度超過正常范圍的病癥，因脂質多與血漿中蛋白質結合，故又稱為“高脂蛋白血癥”。

怎樣治高血脂

怎樣治高血脂?一般分為非藥物和藥物治療兩種。

非藥物治療措施包括飲食和其他生活方式的調節，用于預防血脂過高，也是高脂血癥治療的基礎。

飲食調節的關鍵是控制總熱卡量，主要指脂肪、糖、淀粉類，尤其膽固醇(如蛋黃、動物內臟等)和動植物脂肪(包括植物油)的攝入量;應適當增加蛋白質并調整米、面等碳水化合物的比例;嚴格控制各類酒的飲入(包括啤酒)。同時注意運動鍛煉和戒煙。

當嚴格控制飲食3個月后未收到明顯療效時，應堅持藥物治療。不同類型的高脂血癥選用不同藥物進行治療。

/高膽固醇血癥首選他汀類藥物，如洛伐他汀(美降之)、辛伐他汀(舒降之)、普伐他汀(普拉固)及氟伐他汀等，對膽固醇(TC)或低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)極度增高者，可采用他汀類和膽酸隔置劑(如考來烯胺和考來替哌)聯合治療。盡管大多數他汀類藥物均有輕度降低甘油三脂的作用，但臨床上甘油三脂顯著增高的患者仍應選用貝特類，如非諾貝特、力平脂、必降脂及吉非羅齊(諾衡)。混合型高脂血癥可用他汀類及貝特類聯合治療。

當然，藥物治療應在醫生的指導下進行。同時必須注意，調脂的治療應長期堅持，切忌隨意停藥。無論何種類型的高脂血癥停用降脂藥后，血脂仍會上升。在開始藥物治療后4～6周內，應復查血漿膽固醇、甘油三脂等。根據血脂改變調整用藥。如經治療后血脂已降至正常，仍應繼續用藥，以后每3～6月復查血脂，并同時復查肝腎功能和肌磷酸激酶。如果血脂未能降至正常，則應考慮加大劑量、改用其他藥物或聯合用藥。

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運動與營養助你有效走出高血脂

怎樣治高血脂

但步行要達到防治高血脂的目的，還要掌握科學要領--堅持、有序、適度。

堅持：運動貴在堅持，步行最為簡單而且方便，不需要特殊的場地，一年四季都可以進行。將其溶入生活與大自然，輕松、快樂的進行鍛煉，比如提前二站下車，走路回家，多走樓梯，多參加郊游等等。

有序：循序漸進，開始時不要走的過快，逐漸增加時間，加快速度。例如最近幾個月活動很少，或有心臟病以及年齡超過40歲，開始的時候可以只比平時稍快，走10分種，也可根據情況，一次走3分種，多走幾次。一周后，身體逐漸適應，可以先延長運動的時間，直至每天鍛煉半小時，并逐漸增加步行速度。

適度：三個三、一個五、一個七

三個三：每天應至少步行三公里、三十分鐘、根據個人的情況，一天的運動量可以分成三次進行，每次十分鐘，一公里效果是一樣的。

一個五：每周至少運動五天以上。

一個七：步行不需要滿負荷，只要達到七成就可以防病健體。

除了堅持運動外，高血脂癥患者還要注意日常飲食的均衡，要注意在日常的飲食中攝入容易缺乏的有利于血脂降解的營養成分，如ω-3多不飽和脂肪酸、蛋黃卵磷脂等，ω-3多不飽和脂肪酸被稱為“血管清道夫”，它具有降低血液甘油三酯、膽固醇含量，抗血栓、抗血凝、改善血管彈性等功效，蛋黃卵磷脂除具有一般卵磷脂降甘油三酯、膽固醇的功效外，它的吸收利用率是其它卵磷脂的數倍。為了提高它們的吸收利用率，北京萬博力公司應用中國農業大學在國家“九五”科技攻關專題所研究的生物反應器技術將這些營養素與多種維生素和礦物質進行優化組合開發出了博力樂營養沖劑，人體對其中的營養成分吸收利用率可達96%以上，不僅調節血壓、血脂作用顯著，而且安全無副作用，一般可在6周內使患者血脂降至正常水平，并且愈后不反彈。