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感冒了用鹽水漱口

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


如果自己或是家人,感冒了,可用鹽水漱口。為什么這么說呢?現在正值初春時節,早晚的溫差大,我們機體的抵抗力有所下降,細菌、病毒常乘虛入侵,感冒自然首當其沖。近日門診感冒患者大幅增多。

感冒和流感的傳播途徑主要是通過飛沫經呼吸道傳播,也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。如果用鹽水漱口,能在一定程度上抑制細菌、病毒繁衍,在口鼻喉關鍵部位建立起一道健康屏障。

每日可在早、晚及餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口。鹽水漱口時,鹽水濃度應略高于生理鹽水(0.9%的食鹽水溶液)的濃度。在500毫升的杯子中加入一平湯匙的鹽,溶解后就可以漱口了。最好是在早晨和晚上刷牙之后,每次10毫升,含漱一分鐘,若仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

以上,是專家們征對感冒了用鹽水漱口的解析,怎么樣,你現在知道了吧。預防感冒還要保持居室通風,居室應堅持每天開窗通風兩次,每次20分鐘左右,這樣才能減少空氣中病原微生物的滋生,有效預防感冒。室內應保持一定的濕度。外出要穿好厚外套,戴帽子、圍巾和手套,注意防寒保暖。

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