講述人：趙先生，32歲

我從上大學開始吸煙，歷時12年。現(xiàn)在我已經(jīng)兩年多沒吸煙了。在我的戒煙路上，愛是我堅定信心，克服困難，最終成功戒煙的力量源泉。

我吸煙，雙方父母都反對，妻子更不贊成，可我就在一片反對聲中吸了戒，戒了吸，還認為他們很煩。有一天夜里，我被父親劇烈的咳嗽聲驚醒，猛然間，我心里被什么東西刺痛了，父親患高血壓，這幾年又添了哮喘的毛病。父親整天聞著煙味，對身體能有好處嗎？想想父母蒼老的身影，妻子抱怨的眼神，一歲的兒子也模仿自己把煙往嘴里放。再這樣吸下去，就是對家庭不負責任！這一次必須戒煙。

第二天一早，我沒有像往常一樣先點上一支煙，而是掃地、擦桌子，給父母每人泡上一杯茶。平時，我也盡力克制自己少吸煙。家里人看到了我的變化，都非常支持。母親變著花樣做好吃的，為的是讓我多想想美味的飯菜，忘掉討厭的煙草味。妻子寫下許多紙條貼在家里，什么“戰(zhàn)勝煙魔，別無選擇”、“親人期待你戒煙成功”等等，還經(jīng)常更換內(nèi)容，時刻提醒我、激勵我。父親怕我煩躁，主動和我下棋。

這期間我也有動搖的時候，有時實在控制不住了，拿出一支煙，剛要點燃，又放下，反復多次，最終意志力戰(zhàn)勝了香煙的誘惑。經(jīng)過一年多艱苦努力，我終于沒再吸煙。父母臉上露出了舒心的笑容，妻子也更愛我了，一家人生活在和諧清新的環(huán)境中，其樂融融。

專家評說：對家人的愛、對家庭的責任感，是一些煙民成功戒煙的重要因素。戒煙門診曾接診過一位60歲的大媽，剛當上奶奶，她聽說吸煙對小孩子不好，便特地來咨詢戒煙。還有位小伙子因為想要個寶寶，特意來咨詢吸煙對下一代的影響。這些都是由對家庭的責任感、對親人的關愛而產(chǎn)生的內(nèi)在驅動力。此外，家庭對戒煙者的支持也不能忽視，家人創(chuàng)造的良好環(huán)境、適時的鼓勁加油，都能對成功戒煙起到重要作用。