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如果真無法戒煙,那試試這些

時間:2024-10-16  來源:  作者: 我要糾錯


你真的無法戒煙,你是否不管怎么做,都無法把煙戒掉?是這樣,你至少可進行下列的方法,以減少健康上的危險:

1.選用低焦油牌子的香煙。

2.少吸幾支煙。

3.每支煙少抽幾口,只抽一半就丟掉。

4.不抽的時候,不要將煙叼在嘴上。

5.盡可能別將煙霧吞入肺里。

6.在改抽雪茄及煙斗時要特別注意。你真的改抽雪茄或煙斗,千萬盡可能絕不將煙霧吸入肺部。

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