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最近在網(wǎng)上看到了一項調(diào)查，讓你最煩惱的眼睛問題是什么呢?發(fā)現(xiàn)排名第一的居然是黑眼圈。說到這個黑眼圈，大家第一反應(yīng)會覺得這不過是睡眠不足，熬夜的問題嘛。其實黑眼圈和你的內(nèi)臟疾病是有著直接關(guān)系的。

比如說月經(jīng)不調(diào)，慢性肝病，還有慢性胃病等等。一起來看看你的黑眼圈會不會也遇上了這些問題呢。

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，比如說慢性的肝病，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈是往往長期存在的。大約有20%的肝病患者，在暴露的部位，比如說面部，還有眼眶周圍都會有色素沉著，呈現(xiàn)出黑眼圈。

慢性肝病的治療方法是以靜養(yǎng)和食療為主，要減輕肝臟負(fù)擔(dān)，同時給予充足的營養(yǎng)，以修復(fù)被損害的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能。還要攝取豐富的蛋白質(zhì)，多吃乳、蛋、肉類，以保證肝細(xì)胞修復(fù)和再生的需要。

為了滿足肝細(xì)胞內(nèi)糖原含量，以及代謝的需要，碳水化合物還有維生素應(yīng)該充足供給，同時還要堅持合理飲食，可以多吃一些香菇、西紅柿、綠葉菜和魚，不但可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，而且有利于恢復(fù)健康。

還有慢性胃炎的患者，如果說長期的消化吸收功能不好，胃炎反復(fù)發(fā)作，那黑眼圈會加重的。慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常的調(diào)養(yǎng)，合理的飲食，切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能夠在給你脆弱的腸胃額外的刺激。調(diào)理好了你的腸胃黑眼圈自然也會減輕了。

如果你經(jīng)常打噴嚏、流鼻水，眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加，也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

你需要注意的是除了避免不良空氣對鼻子的刺激外，打噴嚏時候也不要太用力，以免壓迫微血管。 #p#副標(biāo)題#e#

專家說：對于女性來說，比如說黑眼圈是長期存在的，很可能是痛經(jīng)，還有月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)是由氣滯血瘀、寒凝血瘀引起氣血運(yùn)行失常所致。

而黑眼圈就是氣血運(yùn)行失常，在面部的一個表現(xiàn)。此外，積血量過多，還有患有功能性子宮出血的女性也容易會出現(xiàn)黑眼圈。如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致了黑眼圈，那你需要的是要調(diào)理好自己的身體，把你的經(jīng)期，還有整個身體的情況調(diào)整好，黑眼圈才可能會消失。

將花粉和蜂皇漿混合后在眼圈周圍薄薄的敷上一層，可以促進(jìn)眼部新陳代謝，漂白黑眼圈。用煮熟的雞蛋在眼部四周轉(zhuǎn)動，有散瘀的功效。

另外，土豆中含淀粉質(zhì)，用土豆片敷眼，可以補(bǔ)充眼部所缺營養(yǎng)，更有助于消除眼睛疲累。愿大家都能夠消除黑眼圈的煩惱。