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新生兒睡覺哪種睡姿最佳?

時(shí)間:2024-10-17  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


新生兒除了吃奶以外,大部分時(shí)間都是在睡眠中度過的,年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質(zhì)量,其實(shí)寶寶的睡眠好壞與他的睡眠姿勢密不可分。我們知道,人的睡眠姿勢有3種,仰臥、側(cè)臥和俯臥,那么新生寶寶究竟采用哪種睡眠姿態(tài)最好呢?下面讓我們來介紹一下各種睡姿的特點(diǎn):

  一、仰臥睡姿

  仰臥的優(yōu)點(diǎn):

  1、一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿,仰臥時(shí)便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情;

  2、嬰兒的腦低睡平,形成所謂的“方頭大臉”,嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小,寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。

  仰臥的缺點(diǎn):

  1、對寶寶的呼吸不利,由于重力的關(guān)系,喉部會(huì)阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口,一旦氣流阻力增大,寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音(鼾音),造成呼吸困難,對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適;

  2、寶寶容易發(fā)生嘔吐,由胃反流到食道的食物吐出后,會(huì)聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內(nèi),發(fā)生危險(xiǎn);

  3、在新生兒期,寶寶的頭顱還沒有定型,仰臥總是朝著一個(gè)方向睡,就會(huì)形成扁頭,影響頭型美觀。

  4、寶寶身體較脆弱的一面暴露在外,容易著涼,而且新生兒初來人世,心理上也有不安全感,不易熟睡。

  二、側(cè)臥睡姿

  側(cè)臥的優(yōu)點(diǎn):

  1.側(cè)臥的姿勢能使全身肌肉放松,從而得到充分休息,提高寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。

  2.讓寶寶右側(cè)臥,有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道,即使發(fā)生溢奶,口腔內(nèi)的嘔吐物也會(huì)由嘴角流出,而不至于流入咽喉引起窒息。

  3.右側(cè)臥位可以避免心臟受壓。

  4.側(cè)臥可以減少寶寶睡覺打鼾,打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動(dòng)而產(chǎn)生的。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置,減少分泌物的滯留,使寶寶的呼吸更順暢,也就不會(huì)打鼾了。

  側(cè)臥的缺點(diǎn):

  1、如果總是側(cè)睡,容易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭,或形成“招風(fēng)耳”,也有可能造成斜視;

  2.寶寶不容易維持側(cè)臥的姿態(tài);

  3.左側(cè)臥容易引起嘔吐或溢奶。

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