護眼良方對付眼袋

　　眼袋的形成除了遺傳等因素，長期使用電腦也是一個很重要的原因。第二炮兵總醫院眼科主治醫師吳永強教大家一些護眼良方來對付討厭的眼袋。

　　防眼袋的方法

　　熱手熨眼法：用電腦超過一個小時一定要休息10分鐘以上，最好是向遠處眺望，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，也可以把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲勞。

　　多眨眼、熱水薰眼睛：通過眨眼保持眼部濕潤，防止眼球干燥。還可以在電腦旁放一杯開水，經常薰薰眼睛。

　　戴防輻射眼鏡：可以購買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前，也可購買一副專門為電腦工作者設計的防輻射眼鏡。

　　祛眼袋的方法

　　冷敷消腫：用保鮮袋裝幾塊冰塊，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，或用冰墊或冰凍過的毛巾敷在眼睛上，可讓眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能改善眼袋。

　　使用眼霜或眼膜：許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩有較好的效果。但一定要選用清爽的眼霜產品，不要用過于油性的眼霜，否則皮膚難于全部吸收，多余的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成脂肪粒。

　　自制黃瓜眼膜：把切成片的黃瓜敷在眼袋上，可鎮靜肌膚幫助祛除眼袋。需要注意的是，敷完黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要避免陽光直射，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　兩用菊花茶：菊花對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平?？梢越洺Ｅ菀槐栈ú鑱砗?，能使眼睛疲勞的癥狀消退，也可改善眼袋。