護(hù)眼良方對(duì)付眼袋

　　眼袋的形成除了遺傳等因素，長(zhǎng)期使用電腦也是一個(gè)很重要的原因。第二炮兵總醫(yī)院眼科主治醫(yī)師吳永強(qiáng)教大家一些護(hù)眼良方來對(duì)付討厭的眼袋。

　　防眼袋的方法

　　熱手熨眼法：用電腦超過一個(gè)小時(shí)一定要休息10分鐘以上，最好是向遠(yuǎn)處眺望，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，也可以把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨，這樣做具有一定的活血功能，可有效改善眼疲勞。

　　多眨眼、熱水薰眼睛：通過眨眼保持眼部濕潤(rùn)，防止眼球干燥。還可以在電腦旁放一杯開水，經(jīng)常薰薰眼睛。

　　戴防輻射眼鏡：可以購(gòu)買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前，也可購(gòu)買一副專門為電腦工作者設(shè)計(jì)的防輻射眼鏡。

　　祛眼袋的方法

　　冷敷消腫：用保鮮袋裝幾塊冰塊，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，或用冰墊或冰凍過的毛巾敷在眼睛上，可讓眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能改善眼袋。

　　使用眼霜或眼膜：許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤(rùn)的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩有較好的效果。但一定要選用清爽的眼霜產(chǎn)品，不要用過于油性的眼霜，否則皮膚難于全部吸收，多余的油脂粒堆積在眼部周圍容易形成脂肪粒。

　　自制黃瓜眼膜：把切成片的黃瓜敷在眼袋上，可鎮(zhèn)靜肌膚幫助祛除眼袋。需要注意的是，敷完黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄，容易曬傷，所以要避免陽光直射，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　兩用菊花茶：菊花對(duì)緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好療效。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以經(jīng)常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，也可改善眼袋。