出門在外，總會發(fā)生這樣那樣的一些小毛病，但總不可能人人都有條件帶個醫(yī)生上路吧。在這種情況之下，我們應(yīng)該怎么辦？

[暈至昏厥] 可大可小!千萬不可隨意搬動，首先應(yīng)觀察其心跳和呼吸是否異常。如心跳、呼吸正常，可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如無反應(yīng)則說明情況比較嚴重，應(yīng)將患者頭部偏向一側(cè)并稍放低，取后仰頭姿勢，然后采取人工呼吸或心臟按摩方法進行急救。

[關(guān)節(jié)扭傷] 小問題咧!關(guān)節(jié)不慎扭傷后，切忌立即搓揉按摩，有條件的立即用冷水或冰塊冷敷15分鐘，然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，也可用隨身攜帶的活血、散瘀、消腫藥水外敷包扎。

[心源性哮喘] 麻煩一點!奔波勞累，常會誘發(fā)或加重心源性哮喘的急性發(fā)作。病人首先應(yīng)半臥，用布帶輪流扎緊四肢中的三肢，每隔5分鐘一次，以減少進入心臟的血流量，減輕心臟負擔(dān)。

[心絞痛] 大件事啦!有心絞痛病史的患者，出外游玩應(yīng)隨身攜帶急救藥品。發(fā)生心絞痛后，坐下來，迅速將硝.酸甘油含于舌下，同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物。

[膽絞痛和胰腺炎] 暴飲暴食!旅游途中若不節(jié)制飲食，并攝入過多的高脂肪和高蛋白食物，容易誘發(fā)急性膽絞痛或胰腺炎。發(fā)病時要靜臥，用熱水袋在患者右上腹熱敷，也可用拇指壓迫足三里穴位，緩解疼痛。

[急性腸胃炎] 注意衛(wèi)生!旅途中食物或飲水不潔，容易引起各種腸道疾病。如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等癥狀，就是急性腸胃炎了，應(yīng)該立即送醫(yī)院。