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八十老翁目不瞑,只緣長年食決明

時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


“愚翁八十目不瞑,日書蠅頭夜點星,并非生得眼力好,只緣長
年食決明。”這是一位長壽健康老人寫的養生體驗詩。
決明有兩種,一為草決明,是一種草本植物的種子,又名決明
子,假綠豆。一為石決明,是海產軟體動物鮑魚的貝殼,又稱鮑魚
殼。性味均屬微寒,均有清肝火,散風熱、祛目翳、益腎、明日、潤
腸的作用,一般應用草決明者為多。
據《中國醫學大辭典》載,將決明子搗碎,每日清晨空腹開水沖服,“百日見夜光”;將決明子研末煮粥服,可治“淚出羞明,青盲(青光眼),內障翳膜遮睛(白內障)積年失明。”久服能延緩衰老。單味決明子或配鉤藤、夏枯草各3錢、龍膽草1錢,水煎服,可治肝火旺、高血壓眩暈頭痛或神經性頭痛,亦可將決明子填塞枕頭作藥枕用,亦有療效。配木賊、刺蒺藜、菊花各1錢,水煎服,治火眼紅痛、怕光流淚。配火麻仁、瓜萎仁各3錢、水煎服、治便閉。盛夏署熱,可用決明子30克煮成濃茶,棄渣放人適量白糖,飲時沖人冰水或涼開水,不但能清暑明目,還帶有咖啡韻味。
石決明生用或煅用。水煎服,可治眩暈、頭痛、目赤、青光眼、白內障、肺結核發熱、咳血、吐血、每用3錢-1兩。配桑葉、菊花、枸杞子、當歸、白芍,治肝熱生風、頭暈;用生石決明研面,每次服一錢,日服兩次,白開水送下;或配菊花、青箱子、桑時各3錢,生甘草1兩;或配菊花、木賊、羚羊角、水煎服,治青光眼、白內障。
脾氣虛寒者忌用。

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