因?yàn)楣ぷ?STRONG>壓力以及生活緊湊的影響，現(xiàn)代人往往心比實(shí)際年齡老得快，不知不覺(jué)中，年紀(jì)輕輕時(shí)，就開始面臨了老的征兆，這就是初老癥。

　　自測(cè)是否初老：

　　如果你在30歲左右徘徊，要是擁有以下的一些癥狀，那么你可能得了初老癥了；

　　1、越近的事情越容易忘記，越久以前的事情反而越是記得；

　　2、越來(lái)越覺(jué)得專家說(shuō)法都是胡扯；

　　3、如果不喃喃自語(yǔ)，腦子就會(huì)打結(jié)；

　　4、越來(lái)越不喜歡改變（已經(jīng)習(xí)慣的習(xí)慣）；

　　5、對(duì)于磁場(chǎng)不對(duì)的人，可以毫無(wú)牽掛的跟他說(shuō)再見(jiàn)、再見(jiàn)、再見(jiàn)……

　　6、認(rèn)識(shí)新朋友的速度與機(jī)率逐漸鈍化；

　　7、很討厭在外面過(guò)夜，因?yàn)橐獛Ш枚鄸|西；

　　8、對(duì)于陌生網(wǎng)友的“我們可以交朋友嗎？”說(shuō)法，覺(jué)得無(wú)比愚蠢而沒(méi)有耐心；

　　9、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現(xiàn)一堆萬(wàn)金油、白花油、綠油精等提神藥方；

　　10、只要坐下來(lái)，小腹就有一灘肉；

　　11、莫名其妙就會(huì)一大早醒過(guò)來(lái)；

　　12、對(duì)完美起疑，對(duì)不完美深信不疑！

　　13、躺在沙發(fā)看八點(diǎn)檔連續(xù)劇30分鐘就會(huì)開始熟睡；

　　14、對(duì)于沒(méi)有結(jié)論的冗長(zhǎng)會(huì)議充滿厭惡；

　　15、覺(jué)得自己快要被一堆密碼淹沒(méi)了！

　　16、對(duì)于年輕朋友不讓座這件事情會(huì)非常介意；

　　17、KTV熱門點(diǎn)播排行榜的歌曲完全不會(huì)唱；

　　18、以前可以唱KTV到天亮，現(xiàn)在只要熬夜一天，就會(huì)累一個(gè)禮拜；

　　19、急于想加入facebook、微博之類的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，以免被年輕遺棄；

　　20、覺(jué)得路邊攤的T恤都是給紙片人穿的；

　　21、以前煩惱青春痘，現(xiàn)在煩惱小細(xì)紋；

　　22、除非參加清早晨運(yùn)的甩手功或廟會(huì)朝山活動(dòng)，否則很難找到比自己年齡大的聚會(huì)；

　　23、如果一天沒(méi)有吃綠色蔬菜就會(huì)覺(jué)得身體怪怪的；

　　24、逐漸沒(méi)有耐心替爛朋友收爛攤了；

　　25、不知不覺(jué)，隨身攜帶溫水壺和胃藥；

　　26、懶的交新朋友的原因，是因?yàn)閼械膹念^交代自己的人生；

　　27、終于認(rèn)清“老天爺真的很忙”；

　　28、每次看到某某歌手某某影星過(guò)世的消息，就要感嘆一次，我們的時(shí)代過(guò)去了；

　　29、總是把“重要的東西”放在“重要的地方”，然后把那個(gè)“重要的地方”徹底忘記；

　　30、說(shuō)你看過(guò)“東京愛(ài)情故事”，知道完治與莉香，周遭一片嘩然；

　　31、朋友們離婚的（數(shù)量/年度）開始超越結(jié)婚的（數(shù)量/年度）；

　　32、對(duì)于星座、運(yùn)勢(shì)、紫微斗數(shù)、塔羅牌、兩性專家與勵(lì)志書，已經(jīng)不感興趣；

　　33、參加告別式的機(jī)率比婚禮多，包白包的機(jī)會(huì)比包紅包的機(jī)會(huì)多；

　　34、再也不覺(jué)得年輕辣妹或帥哥是一種天上掉下來(lái)的幸福；

　　35、以前糟蹋身體，現(xiàn)在被身體糟蹋；

　　36、開始注意醫(yī)藥新聞，譬如銀杏是不是可以預(yù)防老年癡呆；

　　37、對(duì)於手機(jī)鈴聲開始感覺(jué)不耐煩；

　　38、開始關(guān)心商品成分、制造商以及賞味期限；

　　39、最近有件事要告訴你，可是一看見(jiàn)你就全忘了；

　　40、對(duì)路邊的問(wèn)卷部隊(duì)非常有意見(jiàn)；

　　41、對(duì)詐騙集團(tuán)開始產(chǎn)生周旋的戰(zhàn)斗力；

　　42、逐漸喜歡到傳統(tǒng)市場(chǎng)買菜；

　　43、最討厭聽到“如果你不怎樣，就不能怎樣”這種威脅；

　　44、在床上睡不著，起床看電視卻立刻在沙發(fā)上打呼了起來(lái)；

　　45、不想起那個(gè)忘掉的名字絕不善罷干休；

　　46、對(duì)于RAP一點(diǎn)好感都沒(méi)有；

　　47、一堆人喊你XX姊、XX哥，而你很想叫他們？？閉嘴！

　　48、討厭過(guò)生日這件事；

　　49、在“不好意思”和“多爭(zhēng)取就會(huì)賺到”兩者間，漸漸倒向了后者；

　　50、對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的各種活動(dòng)完全沒(méi)興趣。

　　如何拒絕初老癥：　　

    患上“初老癥”并不可怕，關(guān)鍵是年輕人要有正確的價(jià)值觀，不要放棄個(gè)人的責(zé)任和使命，將以前向上的積極態(tài)度給抹掉，如果年輕人只是追求片面的快樂(lè)，就會(huì)形成一種頹廢的趨勢(shì)。面對(duì)這種情況，專家建議，年輕人應(yīng)該培養(yǎng)正確的價(jià)值觀和生命觀，并追求健康的身心狀態(tài)。

　　年輕人應(yīng)培養(yǎng)一種積極向上的生活態(tài)度來(lái)迎接壓力和挑戰(zhàn)。此外，也應(yīng)合理膳食，多注意休息，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

　　保持心理年齡的年輕，你可以通過(guò)這些途徑，幫你找到快樂(lè)之源：

　　1、保持笑容。如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對(duì)某些發(fā)生的事情看得過(guò)于認(rèn)真了，其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，過(guò)了一段時(shí)間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒(méi)有多少是值得我們銘記不忘的，所以對(duì)過(guò)去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。

　　2、保持幻想。對(duì)未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會(huì)給我們帶來(lái)激勵(lì)，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容。

　　3、聽其自然。我們不必為偶然的沖動(dòng)責(zé)備自己，相反，這證明自己是個(gè)率真的人。當(dāng)我們常常教育孩子“別亂動(dòng)”“小心點(diǎn)”，你要小心自己，可能正在對(duì)孩子灌輸對(duì)未知世界的恐懼，同時(shí)正在奪去他們的好奇心。

　　4、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。

　　5、信任。如果你對(duì)周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺(jué)已經(jīng)受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內(nèi)心矛盾痛苦之源。只要你是坦誠(chéng)的，對(duì)方那顆躍躍欲試的心也會(huì)感受到你的淳樸心懷。