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夏季腋窩出汗怎么辦?緩解試試6個偏方

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


在炎熱的夏季,腋下出汗多是讓人最苦惱的事了,不僅把自己衣服弄濕一大片之外,還會散發(fā)出一股令人難以忍受的臭味。

那么夏季腋窩出汗怎么辦?

1、注意飲食:不要過多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

2、注意衛(wèi)生:汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會發(fā)出氣味,保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生,使腋臭不會發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無法經(jīng)常洗澡,也應(yīng)定時清洗腋窩。運動后大量出汗,要盡快洗澡,否則會令細(xì)菌滋生繁殖,臭味更濃。

3、穿通爽衣物:有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

4、減低出汗量:熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重,是因為出汗較多,所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情況嚴(yán)重,可涂兩至三次,但次數(shù)不能過多。

5、多飲乳酸飲品:經(jīng)常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長,從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外,因為細(xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。

6、保持身體清潔:每天洗澡保持腋下乾凈,接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛。 腋毛容易繁殖細(xì)菌,在夏天容易出汗的季節(jié)里,可以試著剃掉腋毛。

緩解腋下出汗的偏方

1、噴香體露遮蓋體味:不想太麻煩,不妨學(xué)學(xué)法國人,搽香體露遮蓋體味,愛出汗的人不妨試試。

2、烏龍茶抹腋下,可辟味:腋下排汗量多,容易有異味,可用烏龍茶抹腋下,有助僻味,或用蘋果薄荷葉加蘋果醋擦身。

3、蘋果醋溝薄荷葉可辟味:將蘋果和薄荷葉煮至沸騰,混和相同分量的蘋果醋便可用。

4、爽身粉擦身也去味:這一條其實不能算是完全清潔了身體,不過可以吸收身體上多余的水分,讓身體保持干爽,所以也間接令體味減去了不少。

5、有關(guān)腋下出汗多最輕微者:只要盡量保持腋下干凈、干燥,常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗即可,因為腋毛上可能會附著有異味的汗水,所以腋毛應(yīng)刮除,輕微者可求診于醫(yī)師,長期使用外用抑汗劑加抗生素軟膏即可。

6、至于腋下出汗多較嚴(yán)重者:應(yīng)連續(xù)口服兩周抗生素,即可控制異味,只有極少數(shù)的嚴(yán)重患者需開刀切除腋下的頂漿腺,一般在狐臭的患者中,約95%都可用服藥或擦藥來治療狐臭,再加上正確的衛(wèi)生教育,效果都不錯,只有百分之五的嚴(yán)重患者才需開刀治療。

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