1.須根據(jù)go-vern-ment或有關(guān)部門(mén)的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。

　　2.檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患，加固住房。

　　3.檢查和加固住房

　　4.看一看自家住房是怎樣的，有沒(méi)有不利抗震的地方？摸清周?chē)h(huán)境的情況。

　　5.住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。

　　6.房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門(mén)臉等笨重的裝飾物應(yīng)拆掉。

　　7.合理放置家具、物品

　　8.把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住、防止掉下來(lái)傷人。

　　9.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

　　10.清理雜物，讓門(mén)口、樓道暢通。

　　11.陽(yáng)臺(tái)護(hù)墻要清理，花盆雜物拿下來(lái)。
12.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。

　　13.把牢固的家具下騰空，以備震時(shí)藏身。

　　14.加固睡床

　　15.準(zhǔn)備好必要的防震物品

　　16.準(zhǔn)備一個(gè)家庭防震包，放在便于取到處

　　17.進(jìn)行一個(gè)家庭防震演練

　　18.練習(xí)“一分鐘緊急避險(xiǎn)”。

　　19.進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。