夏日洗臉洗出白皙皮膚（圖源：網絡）

洗臉看似簡單，其實大有學問。清潔皮膚也是對皮膚很好的調整和放松過程，在這個過程中，可以有效地激發皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態。

5種不同皮膚的正確洗臉法

油性皮膚的洗臉方法

特征：皮脂分泌旺盛，雖然這樣一來肌膚彈性好，不容易老化，可卻容易長痘痘。

洗臉方法：用潔凈力強的洗面乳，一方面要清除油脂，一方面能調整肌膚酸堿值。洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，特別要仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復沖洗20次以上才行。

小貼士：容易長痘痘結疤痕的重油性肌膚，用熱水除去油脂才是你清潔皮膚的特別密碼。這與洗碗時用熱水能輕易洗去油污是一樣的道理。洗完臉后要盡快進行保濕，滋養肌膚。

干性皮膚的洗臉方法

特征：皮膚缺乏水分，干燥易脫屑，季節變化時會因冷風或暖氣等外在因素，水分流失更多，變得更加干燥。

洗臉方法：洗臉時應以適量洗面乳清潔，再用溫水仔細洗凈，選擇不會帶給肌膚任何負擔的溫和洗面乳是非常重要的。如果干燥缺水的情形一直沒有改善，不要使用泡沫潔面產品，改用乳霜狀潔面產品。

小貼士：長期洗臉水溫過高是造成肌膚干燥的一大原因，洗臉最適合的溫度是32℃，當然，也不宜用冷水洗臉。 <<<<全部內容

夏日洗臉有講究

洗臉，在夏日里能讓油光的肌膚特別舒暢，但這個看似簡單的洗臉過程，其實也蘊含了不小的學問，要如何選擇產品？要如何使用產品？哪種洗臉方式不可取？本周《美麗計劃》就將為你把其中的講究一一道明。

潔顏產品需要充分起泡

為了達到更有效的清潔，將潔顏產品打到充分起泡是正確的。起泡型的潔顏產品效果是比較優質的，因為這類型的產品是透過泡沫產生的界面活性作用，將水與空氣結合成泡泡，泡泡表面的清潔張力將油脂帶走。

因此，泡泡越多、越細，就越能接觸到肌膚及毛孔的每一個部位，具有較好的清潔效果。所以，使用起泡型的清潔產品，建議充分地打出泡沫，就能事半功倍地完成潔膚步驟。 <<<<全部內容

五個快速消除青春痘的洗臉法

青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以后的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。

1、正值青春期發育的人；2、油性皮膚嚴重的人；3、長得瘦黑且男性化的人；4、喜吃甜食的人；5、經常熬夜的人；6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。 <<<<全部內容

夏日洗臉加上這些更舒服

化妝品里含有致癌物？對化妝品質量不放心？又不忍心讓自己的臉“自由發展”下去，怎么辦？家用小妙方改善面色不比化妝品差，尤其對于不屑于用化妝品的男士來說，更是非常天然的皮膚保養“小料”。

加“料”1：米醋

能抑制皮膚細菌生長的米醋，還能軟化偏厚的角質層，使毛孔通暢，預防因毛孔堵塞形成的痘痘。

適用人群：油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。

方法：用滴了7~10滴米醋的洗臉水洗臉。 <<<<全部內容

正確洗臉 肌膚會更好

招數一：每一次洗臉都是重要的保濕環節

很多人都認為泡沫型洗面奶洗臉后皮膚會緊繃營養會流失，但是殊不知這是由于洗面奶洗去了皮脂以及含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。所以每一次洗臉都是重要的保濕環節。細膩的泡沫會深入毛孔洗凈皮膚的污漬，如果使用含有滋養成分的泡沫型洗面奶也能使滋養成分順利進入毛孔。

招數二：洗面奶無需昂貴或者功能多

洗面奶無需選擇昂貴的產品或者功能多的產品，只要能徹底清潔和滋潤皮膚就完全可以滿足我們的洗臉清潔，因為如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，一些不必要的成分都會給皮膚造成負擔。 <<<<全部內容

夏天用冷水洗臉好不好？

因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了，體內的熱量不能繼續散發，使人感到皮膚發熱，所以并不涼快，還容易患感冒或其他疾病。

夏天用涼水洗臉的危害：易引發粉刺

冷水洗臉問題一：毛孔粗大、小痘痘

有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。

冷水洗臉問題二：未能有效去油

鑒于夏天不少女性要使用防曬霜或隔離霜，而且一天下來會產生較多的油污，所以洗臉時最好使用雙重洗臉法——即先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。因為一般卸妝產品具有較好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，你再選用泡沫豐富的潔面產品，用溫水仔細洗凈皮膚。<<<<全部內容

誤區：冷熱交替洗臉好

那么，有人會提出疑問，夏天用熱水豈不是熱上加熱，而且熱水洗臉不是會令毛孔粗大嗎？先熱后冷的交替洗臉法是不是兩全其美？

熱水洗臉或用熱氣蒸面對油性肌膚和問題肌膚當然是不足取的，冷熱交替也不科學，要知道毛孔可不像門窗一般，想什么時候打開就打開，想什么時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導致面部紅血絲現象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。其實，無論是夏季還是其他季節，用溫水洗臉最適宜，原因是溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激肌膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔膚產品更好地工作。<<<<全部內容

夏天可以用冷水洗澡嗎？

盡管毛主席都喜歡洗冷水浴，但千萬不要在出汗后立刻沖冷水，應循序漸進，先用溫水慢慢擦身，使體表溫度慢慢降低，再進行冷水浴。

因此在出汗時不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一會，把汗擦干或讓汗收了以后再用溫熱水洗浴。熱水洗澡雖不能馬上降溫，但熱水能擴張皮膚的毛細血管，毛孔開放之后，有利于人體的新陳代謝和機體排熱，也有利于去除皮膚表面的油膩。<<<<全部內容

夏天可以用冷水洗手嗎？

可以用冷水洗手，因為手部皮膚厚，受外界影響小，夏天用冷水洗手沒問題。

專家提醒：夏季正確洗臉方法

一、要注意進屋涼爽后再清洗。待面部毛孔適當收縮后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。

二、要注意清洗面部的方法。鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會產生較多油污的實際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。

三、要注意溫水清洗面部。一般可用卸妝產品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產品，用溫水仔細洗凈皮膚。