衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院按摩科主任指出，人身上有很多穴位，好的梳子其實(shí)就相當(dāng)于一塊刮痧板，用對(duì)了可以防治很多。

梳發(fā)提神

古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳”，這是因?yàn)槿梭w的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部，達(dá)幾十個(gè)穴位。經(jīng)常梳頭可以刺激它們，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止，并緩解、減輕疲勞的作用。

最好的梳頭時(shí)間是在清晨，先由前到后，再由后到前，由左向右，再由右向左，如此循環(huán)往復(fù)，梳理十到百次。或者用梳子齒尖滿(mǎn)頭輕扣輕打5—10分鐘，完后，再梳頭一遍。

“梳”頸防

在人體頸部有個(gè)大椎穴，它位于頸部下端，第七棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動(dòng)一下脖子，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預(yù)防、瘧疾、病等。