致干燥性、以及季節性系統高發，供暖期要加強室內通風、消毒與加濕。 日本環境醫學專家歷時30年的研究證實，流感、、性、等的發生，與人自幼年起長期生存在低濕度中，導致免疫力下降有關。人生活的最佳相對濕度為45%至60%，而在有暖氣的室內相對濕度僅為10%至20%。 當濕度小于40%時，鼻部和肺部粘膜上的纖毛運動減弱，病毒、細菌極易附在粘膜上，刺激咽喉部引發等不適。濕度低時，流感病毒等誘發的病菌繁殖速度會加快，等性也易發生。 方法，以達到增濕的目的。 怎樣加濕才能更有效的緩解室內干燥？在加濕器中適當增加些輔料，加濕的同時還能殺菌潤喉。 供暖后用食醋熏蒸法進行空氣消毒滅菌。每立方米空間用食醋5～10ml，以1～2倍清水稀釋后煮沸，每次熏蒸4小時，隔日熏蒸1次。 入加濕器中，關閉門窗，使水汽彌漫房間，除了能加濕空氣外，中藥的清熱解毒、芳香通竅的作用對緩解干燥性、也很有好處。 入加濕器，能夠預防咽喉腫痛、干燥，此外，在加濕器的水中滴幾滴風油，帶有風油的蒸汽對緩解冬日的困乏有一定的醒神開竅的作用。 意過濾稀釋，防止加濕器出風口的阻塞。