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服用阿膠前先“開開胃”

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


很多女性用阿膠來調養,但效果并不明顯,還自覺腹脹不適,這是為什么呢?原來,阿膠雖好,但最好能夠搭配其他的中藥,才能起到“藥半功倍”的效果。

  首先,阿膠性味十分滋膩,容易引起消化不良的癥狀。因此,服用阿膠,尤其是脾胃功能不足者,最好配以調理脾胃的藥,常用的搭配是將白術15克、炙甘草5克、橘皮10克,煎好后倒入阿膠烊化。還有一個小偏方,就是服用阿膠前吃點開胃的酸菜、小菜。

  還有不少血虛的女性,同時還存在氣虛的證候,主要表現為氣色不佳、疲倦乏力、容易出汗等。中醫認為,氣血密切相關,因此,補血的同時應補氣,將阿膠20克、黃芪20克,和紅糖、糯米一起熬粥,也是一道不錯的“氣血雙補粥”。

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