99视频国产在线_一区二区三区免费在线视频_欧美亚洲啪啪_国产成人免费片在线视频观看

首 頁亞健康人群保健科學(xué)養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復(fù)保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

正確推腹方法才能排三濁

時(shí)間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


三濁是指濁氣、濁水和宿便,要想保持健康,應(yīng)該保持三濁的排泄通暢,采用推腹的方法可以促進(jìn)三濁的排放,但是手法一定要正確,專家說,有些人推腹后反而出現(xiàn)肚子脹氣、便秘的現(xiàn)象,很大的原因是在于手法上的錯(cuò)誤。

  推腹的正確手法是:沿胃腸的走行,從心口垂直捋下,用雙手按順時(shí)針方向?qū)Ω共坑谜仆啤⒅竿啤h(huán)行等手法進(jìn)行按摩。

  按摩的力度也要把握適當(dāng),專家指出,按摩局部時(shí)如果出現(xiàn)酸痛感,就說明這個(gè)力度是恰到好處的。

  專家指出:“推腹法對(duì)于便秘和腹部、胃部不適有一定的緩解作用,但是對(duì)于病情相對(duì)嚴(yán)重的患者,這時(shí)候就需要加入穴位(中脘、氣海等)的按揉以及服用藥物來輔助,“只有綜合這些方法后,再用按摩的療效才能更為顯著。”

標(biāo)簽:

掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
無相關(guān)信息
保健知識(shí)

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
淺談高壓水射流清洗與化學(xué)清洗的區(qū)別
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)合作
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國(guó)88折加油卡批發(fā)
兒童醫(yī)院的快樂密碼
兒童醫(yī)院的快樂密碼

企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿(mào)軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關(guān)于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準(zhǔn)。 ┊ 如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請(qǐng)速與我們聯(lián)系

Copyright © 2025 www.8838c.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權(quán)所有

鄂ICP備06013414號(hào)-7 公安備:42010502000117