正常情況下，女性只有胸部的一對乳房。但是，有的女性在正常乳房以外的附近或更遠(yuǎn)的部位還長出了乳房或乳房組織，醫(yī)學(xué)上就稱為副乳。多出的一對乳房太難看了，怎么辦?

兩大原因讓你多長一對乳房

副乳一般多見于正常乳房的外上方接近腋窩處。據(jù)報道，在我國有2%-6%的婦女有副乳的存在。由于副乳最常見于腋窩，常常有人在無意中發(fā)現(xiàn)了它時會被誤認(rèn)為是腋窩淋巴結(jié)腫大感到精神緊張而去就醫(yī)，有的是直到手術(shù)切除做了病理檢查后才確診，更多的是因局部疼痛或影響美觀而前來就診。

原因一：跟遺傳和家族史有關(guān)

正常情況下，胚胎發(fā)育至第9周時，除胸前區(qū)的一對乳腺始終能保留并繼續(xù)發(fā)育外，其他部位的均退化、消失，但有些人她們多出來的那些乳腺卻沒有退化掉或者退化不完全，繼續(xù)殘留下來，那么，她們在出生后就形成了多余的乳房了，這就是我們說的副乳，當(dāng)胎兒出生后，殘留的副乳一開始可能隱匿起來了，所以我們?nèi)庋劭床坏健?/p>

但是，隨著身體的發(fā)育，到了青春期后，尤其是在妊娠期、哺乳期，人體內(nèi)的激素發(fā)生了很大的變化，之前殘留下來的乳房便慢慢地長大形成了腫塊，有的甚至還會分泌乳汁。

原因二：由于后天肥胖或穿衣不當(dāng)所致的

由于乳房是由脂肪和乳腺管組成,，在外力壓迫下可以移位。有些女性在選擇內(nèi)衣上，為了能擠出乳溝，常選一些偏小號的內(nèi)衣，有的為了追求時髦經(jīng)常使用無肩帶、半罩式內(nèi)衣，由于胸罩過小，鋼圈、罩杯相對包覆性不足， 長時間擠壓，久而久之就把乳房周邊的乳脂肪外擠了，乳腺就會朝沒有包覆到的腋下發(fā)展，于是“副乳”便出來了。

如何預(yù)防副乳的形成?

(一)穿對內(nèi)衣

女性需要學(xué)會對乳房的自我檢查。選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購買時一定要試穿。內(nèi)衣一定要能包覆整個乳房，這是預(yù)防假性副乳產(chǎn)生的第一步，如果已經(jīng)有副乳困擾的女性朋友，內(nèi)衣的選擇更應(yīng)該注意以加高加寬且完整包覆為原則，或是穿戴具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣，才能長期保有窈窕美麗的好身材。

(二)做啞鈴運動

啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪，從而強壯胸肌，常常做這項運動可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側(cè)邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上靠近，然后整個手臂在身體兩側(cè)張開，最后向中間靠攏，每天反復(fù)進行此動作20次。

(三)做上舉手操

做上舉手操有效防治胸部下垂，減少副乳的形成，還有瘦手臂，增加肢體柔軟度和預(yù)防五十肩的功效。

(四)常常撫摸胸部

要想讓胸部更加集中，減少副乳的形成，那就需要常常愛撫她們，進行胸部按摩。

進行胸部按摩，需要注重捏與推的技巧。

(五)機械式反覆按摩

西方采用利用機械式吸放按摩儀器，利用負(fù)壓將乳房乳房吸入罩杯，轉(zhuǎn)換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進行塑型，乳房在反復(fù)吸放進入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續(xù)反覆操作機械按摩一個月后會有塑型效果。