“出無(wú)車”是戰(zhàn)國(guó)時(shí)期馮諼向孟嘗君發(fā)出的感嘆。而今，恐怕越來(lái)越多的人體會(huì)不到“出無(wú)車”的辛勞了。截至2007年底，全國(guó)私人汽車3533多萬(wàn)輛。隨著“有車族”增多，一些開(kāi)車中的不良習(xí)慣也為健康平添了隱患。

　　日前，零點(diǎn)研究咨詢集團(tuán)對(duì)全國(guó)12個(gè)大中城市、12個(gè)小城鎮(zhèn)的3854名居民進(jìn)行了入戶訪問(wèn)。結(jié)果顯示，有私家車后，人們明顯感到情緒和身體出現(xiàn)了變化。27.3%的人反映“在堵車時(shí)感到很煩悶”;7.8%的人表示“比以前容易激動(dòng)了”;“感覺(jué)比以前易怒了”的人占2.4%。早在2006年，美聯(lián)社就曾刊文，將開(kāi)車時(shí)壓抑、煩躁、暴怒等情緒稱作“路怒癥”，屬于心理學(xué)上的“陣發(fā)型暴怒障礙”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，患“路怒癥”的美國(guó)司機(jī)約1600萬(wàn)人。此前上海某心理咨詢中心調(diào)查顯示，我國(guó)司機(jī)心理障礙發(fā)生率達(dá)59.8%。心理醫(yī)生指出，“路怒癥”在堵車嚴(yán)重地區(qū)更為常見(jiàn)。他建議，可在堵車時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，思考一下將要做的事，或在車內(nèi)擺些有趣的小玩意等，心情不好時(shí)拿出來(lái)玩玩，放松心情。

　　在身體健康方面，24.7%的有車族反映“眼睛容易干澀疲勞”;19.6%的人“體重比以前增加”;19.1%的人“感覺(jué)容易腰酸背痛了”。調(diào)查同時(shí)發(fā)現(xiàn)，男性有車后對(duì)車的依賴程度更高，導(dǎo)致體重增加、腰酸背痛的人比女性多;而女性情緒更易受堵車影響，眼睛也更容易疲勞。此外，男性更容易“在座位上墊坐墊”、開(kāi)車時(shí)吸煙、副駕駛臺(tái)上堆放雜物等;而女性則更喜歡在開(kāi)車時(shí)和人聊天、嚼口香糖;堵車時(shí)大聲?shū)Q笛、放音響。此前，瑞士和美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)車中的一些不良習(xí)慣，如聊天、不斷改變車速等，不僅容易分神，增加交通事故發(fā)生幾率，還可能導(dǎo)致空氣中的有害微粒在肺部沉積。

　　研究人員建議，開(kāi)車中雙眼要平視，座椅靠背向后微傾，坐墊略向前翹起，臀部置于坐墊和靠背夾角處。身體過(guò)胖或有“啤酒肚”的司機(jī)，應(yīng)控制體重。此外，最好每2小時(shí)停車休息一下。路況不好時(shí)，車速不能過(guò)快，否則汽車的劇烈顛簸對(duì)腰椎傷害極大。