99视频国产在线_一区二区三区免费在线视频_欧美亚洲啪啪_国产成人免费片在线视频观看

首 頁亞健康人群保健科學養(yǎng)生飲食保健四季保健生活保健家庭保健心理康復保健家庭醫(yī)生健身保健品保健資訊

失眠后患多多,誘因大不同

時間:2024-10-13  來源:  作者: 我要糾錯


一般情況下,4大因素會導致失眠:

(1)心理因素:由于生活、工作中出現(xiàn)的各種各樣的矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或思慮過多都可以引起失眠。

(2)生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關節(jié)炎、潰瘍病、 心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等也可以引發(fā)失眠。而且隨著年齡的上升,睡眠效果也可發(fā)生變化而引起失眠。

(3)藥物因素:飲酒、藥物濫用、藥物依賴以及戒斷癥狀都可能引起失眠。常見的導致失眠的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。

(4)不良的環(huán)境和習慣:不良的環(huán)境或壞習慣對大多數(shù)人來說都會影響睡眠。比如噪聲、光線強弱、熱冷都可能導致失眠。此外,過飽、饑餓或臨睡前劇烈運動及作息無規(guī)律都可影響睡眠。

最后,專家強調,長期失眠可能是一些潛在精神病狀的表現(xiàn),建議長期失眠的網(wǎng)友及時檢查,及早治療。

標簽:

掃一掃在手機打開當前頁
無相關信息
保健知識

保健圖文信息
康恩貝
康恩貝
這種“醬油”,不能叫醬油!
這種“醬油”,不能叫醬油!
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
羽絨服上有油漬 哪些招數(shù)最靠譜
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
冬天適合在家養(yǎng)的花,讓寒冷冬日芬芳滿屋
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
用好“圓”,驚艷圓滿你的新年之家
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
淺談高壓水射流清洗與化學清洗的區(qū)別
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)合作
省多多加油卡,億店聯(lián)盟,全國88折加油卡批發(fā)
兒童醫(yī)院的快樂密碼
兒童醫(yī)院的快樂密碼

企業(yè)網(wǎng) 中專招生 外貿軟件 極客123 郴州男科醫(yī)院 郴州東方醫(yī)院 香港富途優(yōu)惠開戶 NBA直播 WPS下載 果凍威而鋼哪裡買

關于我們 | 打賞支持 | 網(wǎng)站投稿 | 廣告服務 | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責聲明 | 友情鏈接 |

本站信息僅供參考,以醫(yī)生診斷及醫(yī)療為準。 ┊ 如有轉載或引用文章涉及版權問題_請速與我們聯(lián)系

Copyright © 2025 www.8838c.com Inc. All Rights Reserved. 新保健 版權所有

鄂ICP備06013414號-7 公安備:42010502000117